Мои тренировки. | Страница 16 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Мои тренировки.

Тема в разделе "Дневники тренировок форумчан", создана пользователем Magdalene, 6 мар 2015.



  1. Bajamut

    Bajamut mr.Champion

    Сообщения:
    5,653
    Оценки:
    +5,213 / 73
    В этом я согласен! Молодая еще девочка, я тоже в 19 лет по 3 часа занимался и каждый день! И рвал веса,думал в этом счастье! А что теперь? Две грыжи и смещения позвонка! Разве я думал что так будет в 20 или 25 лет! Надо беречь себя с молоду!
     
    • Печально :( Печально :( x 1
  2. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    А где сам совет то? Я с радостью прислушаюсь. Было бы к чему.
     
  3. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    А я занимаюсь по часу и в зале еще ничего не травмировала.
     
  4. Bajamut

    Bajamut mr.Champion

    Сообщения:
    5,653
    Оценки:
    +5,213 / 73
    Попроси Юру, он все тебе расскажет! Он не вредный, а добрый и отзывчивый человек! Мне не раз помогал! Слишком резок это да, есть у него такое!
     
  5. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Сам придумываешь на ходу?) Ничего я не колю. Про спину кривую тоже сочинил. "Сиськи" мои меня устраивают, природа не обидела :)
     
  6. URRI

    URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

    Сообщения:
    8,148
    Оценки:
    +21,167 / 183
    Видать ты не читаешь, а только отвечаешь ) на тренинг свой пересмотри ...цель его пойми для себя.
     
  7. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Ну пока он ничего не рассказал. Только домыслы, догадки, приписывание мне астероидной наркомании)
     
  8. Bajamut

    Bajamut mr.Champion

    Сообщения:
    5,653
    Оценки:
    +5,213 / 73
    Я говорю попроси и всё будет! ;)
     
  9. URRI

    URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

    Сообщения:
    8,148
    Оценки:
    +21,167 / 183
    Давно ли тебе отговаривали от приёма ААС ???;) Мне пофиг ешь ты или нет , ты главное перед собой честна будь .
     
  10. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    У меня цель есть - прогрессировать. Ты мне пытался еще вчера сказать, что это не цель - а фигня и ничего у меня с моим типом фигуры не выйдет)
    Вот давай без нападок, без придумывания. Сейчас ведь скажешь, что не тренер мне и на консультации не подписывался.
     
  11. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Наш разговор тот недавно перечитывала. Признаю, что была неправа.
    Курс с того раза решила отложить до лучших времен, сейчас плотно работаю над техникой, постепенно и качественно стараюсь поднимать рабочие веса, отлаживаю питание. Курс в дальнейшем будущем планирую на оксане по 10.
     
  12. URRI

    URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

    Сообщения:
    8,148
    Оценки:
    +21,167 / 183
    Прогресс в чём ??? в жиме лёжа ? стать чемпионкой Усть-Задрищенска ??? на большее вряд ли потянешь, анатомия не та . Или фигура и формы тела ?
     
  13. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Почему на большее не потяну? Просто интересно) Болезненной тяги к различным соревнованиям у меня нет. Нравиться делать личные рекорды. Да и вообще, если бы у меня были супер-крутые силовые, выступила бы только для получения титула)
    Жим нравиться как упражнение - не нравится что у меня кости видны на груди.
    Фигура, конечно тоже важна.
     
  14. Daniskinson

    Daniskinson mr.Champion

    Сообщения:
    4,297
    Оценки:
    +9,085 / 160
    Стал читать думал читаю блок какого то старикана ну или бабушки, тут болит там болит, травмы какие то старческие. А оказывается девчушки 18 лет, а уже сыпется еще и стероиды на уме. В добавок спорит со старшими, юношеский максимализм до добра не доведет. Ничего личного
     
    • Facepalm Facepalm x 1
  15. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Про ветеранов моралфажит и сиськи жены выкладывает, еще и в чужие разговоры встревает. Зависть до добра не доведет. Ничего личного
     
    • Facepalm Facepalm x 1
  16. URRI

    URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

    Сообщения:
    8,148
    Оценки:
    +21,167 / 183
    так и занимайся наращивание мышц, а силовые с ними сами подтянутся . Горизонтальный жим вообще не для девушек , ну не на постоянку - это точно . Как пример...любая нормальная бикиняшка свой вес жмёт на разы и также приседает , но имеет фигуру - это чтобы подумать о разумности тренинга .
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  17. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Этим и занимаюсь.
     
  18. Moskal

    Moskal Амбал

    Сообщения:
    133
    Оценки:
    +33 / 5
    Каждому своё.
     
  19. Moskal

    Moskal Амбал

    Сообщения:
    133
    Оценки:
    +33 / 5
    Девочка молодец.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  20. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Спасибо :)