Блог Бодибилдинг и возраст

Бодибилдинг и возраст


Многие бояться идти в тренажёрный зал достигнув отметки в 40 лет, мол фигуру не преобразить, куча болячек и тому подобные отговорки.


Декстер Джексон выступал на Олимпии до 50 лет. Восьмикратный Мистер Олимпия Ронни Коулмэн закончил выступать в 45 лет. Посмотрите на Робби Робинсона которому 75 лет.Кто-то скажет, что это западные атлеты и совсем другой климат, питание и фармакология.


Смею возразить и представить вам своего ученика Сергея Котунова, который вчера взял серебряную медаль в возрасте 60 лет☝

Вот с кого надо брать пример молодёжи, а не с западных суперменов и бетменов. Вчера по дороге разговорились и Сергей рассказал о своей молодости, что начинал занятия спортом со спортивной гимнастики. Сейчас мой сын Евпатий ходит в бассейн, но думаю через год отдать сына именно на спортивную гимнастику, благо у Сергея остались ещё знакомые тренера в секции у нас в городе.


Поверьте главное в бодибилдинге не возраст!!! А мотивация становится ещё лучше!!! Только по настоящему замотивированный человек сможет держать диету и тяжело тренироваться!!! Если нет желания, то и двадцатилетние приходя в зал не получают результата. Поэтому если вы достигли определенного возраста, но боитесь идти в зал, действуйте решительней. Поставьте перед собой какую-то промежуточную цель, например похудеть на 5 кг или отжаться 50 рази смело начинайте. Только предварительно сдайте анализы и проконсультируйтесь у врача, что бы знать есть ли у вас противопоказания.


Занимайтесь спортом в любом возрасте и будьте здоровы, все преграды только в нашей голове

 

Подозреваю, что Ронни Коулмэн после 45 - не лучшая реклама бодибилдинга. ))
Подопечный для своего возраста - очень хорош..

 

Ронии калека, тут не поспоришь...
Мне 49 (почти) кмс по пауэрлифтингу, МС по становой тяге в альтернативке, тренируюсь четыре раза в неделю, выгляжу как бог.(Будда иди Пан, по выбору, все охуенно). Спасибо, что выслушали

 

Скорее дионис)))

 

Ну Пан, тоже алкаш

 

Что-то пана, ты с его малолетними поклонниками спутал.

 

Извините, но очередная тема от ТС ни о чём, начали как то слабо за пропаганду ББ для людей 40+, потом немного прозы и реклама достижений тренера, способного вывести в призы.
arahnid как всегда молодец, вытянул пропаганду ББ 40+ на личном опыте.

 

Та мы старички не заебем, так яйцами захлопаем

 

гонады в аптеках нет, какие яйца то, окстись

 

Я сегодня заказал)) посмотрим как отработают

 

Гонада оно вообще зачем?
Ну лежит у меня запас, но пока ставить не планирую.
Пипетка фунциклирует без перебоев, дети есть, во время тинтиль винтиль можно не предохраняться и не боятся появления незапланированных наследников одни плюсы, но ......
наверное я чего-то не знаю

 

47 годиков, завтра будет )

 

отличная форма

 

Отличная форма.
но 47 лет и 60 лет это БОЛЬШАЯ разница!

 

Топикстартер написал одну ключевую фразу, на которую мало кто обратил внимание, или просто не дочитал до неё.
Цитирую:

И тут же пишет:

Многие боятся из-за кучи болячек - Проконсультируйтесь у врача, чтобы знать, есть ли у вас противопоказания...

Да ни один вменяемый врач вам не разрешит в возрасте 40+ заниматься Дибилдингом, Пауэрфистингом или вообще Тяжёлой Калетикой.
В 20 лет не разрешают при полном отсутствии противопоказаний, а тут в 40+ иди, проконсультируйся, ага

Статья по факту - "влажные мечты" продающего тренера и не более того.

 

Пойду своему тестю расскажу, что его гипертония, межпозвоночная грыжа, деменция и паркинсон - это всё преграды в его голове!

 

И обязательно запиши его на персоналку к ТС