Блог Майская на спорте

Хеллоу, мои дарлинги!
Пару недель как сняла гипс. Даже разревелась от счастья. Я и раньше ценила наличие всех конечностей, но после гипса была невероятно счастлива иметь возможность ходить на своих двоих.
Сразу после снятия гипса почувствовала, как меня перекосило за период его ношения. Одна нога как будто стала короче. Было сложно ходить. Механика шага пострадала, как и стопа. Палец не сгибался - жесткая контрактура.
Хирургом рекомендовано: месяц не вставать на носочки, не нагружать стопу (присед только с собственным весом), запрет на каблуки. Пока, увы, не могу танцевать. Массаж стоп ежедневно.
Начинаю реабилитацию.
Фото в гипсе, надеюсь, последнее.

 

И жопа. Единственное, что повышает охват в инсте. Увы. Мои умные посты там не прокатывают. Пишешь о полезном, всём пох. Выложил причинное место - вау. Лайк и почёт.
Так как в моём блоге вряд ли кто-то бывает, можно продолжать разврат)

 

Хахаха, а чего там разглядывать?)
На телефоне камера разбита. И он старенький.
В общем то я ждала пожеланий здоровья после поста о снятии гипса.
Но мутное фото с жопой затмило.
Ох, ну что ж такое

 

Мы ж мужчины, нам главное чтоб попа не в гипсе

 

И поближе!

 

Такая же фигня была, но я с гипсом 2.5 месяца ходил. Заипался потом разрабатывать

 

Гипс это просто мрак, ходила с гипсом после аварии, такое себе… поэтому, с возвращением в мир безгипсовых людей )))
А фото прям огнище… я конечно прям не увеличивала фоточки) но шикардос!

 

Приятно познакомиться)
Что ломала? Как прошла реабилитация?

 

Руку, в районе кисти, до сих пор из-за неправильного срастания костей кость торчит. Ушиб бедра, болит по сей день, на погоду в особенности когда дождь и ветер.
Реабилитация проходила долго, мне кажется, если что-то ломаешь, то с годами все равно это потом дает о себе знать

 

У мужа обе руки ломаные на погоду привет передают, есть такое.

 

Всем хеллоу! Капец меня давно не было. Меня знатно поболтало после московской сходки. Мы ушли с ardent в поход в горы. Одичали там знатно, и после возвращения в город бахнули снова в горы на короткий маршрут.
Было сложно вернуться в тренировочный режим. Да и не хотелось. И режим питания. После гор мы стали оооочень хорошо кушать, ибо там был дефицит и не было такого разнообращия блюд, как в цивилизации. Мне хотелось всего и сразу.
Летом я тренила 2 раза в качалке, набирая приличный тоннаж, грузила по большей части ноги и попец. Остальное доделывал пилон. После похода так и не смогла заставить себя вернуться к треням в зале. Только пилон, иногда по 3 часа подряд, наутро крепатура у пресса и спины, как будто тебя отпинали семеро в подворотне.
Понимаю, что жопа без зала становится грустной, но всё ещё жду, когда мне самой захочется вернуться в мир тренажеров и железа. Ибо пока ну прям воротит и дико лень.
Вообще лень осенью напала конкретно. Хочется есть и спать и больше ничего. Никогда так сильно меня не крыло. Купила мильгамму, проколю, авось буду бодрее. Начала принимать комплексные витамины и какую то добавку с женьшенем.
Полюбила пиво. Виноват, очевидно, akis. Увы, портит фигуру, если не ебашить. Стали частенько покупать необычный крафт и пробовать.
Обещаю себе с понедельника (пока не ясно с какого) прекратить это безобразие))
Принимаю КОКи, мне кажется, что от них я стала более жидкой и ленивой. Девочки, ау!!! У вас так было?
В общем, что-то странное происходит со мной.
Фотки с водопада в Катунском биосферном заповеднике. Походная тощета) Как жаль, что она ненадолго задерживается.

 

Ну и сразу аж 4 видео от меня. Пилонные страсти. В программе:я в трусах, удушающий шпагат, притворяюсь хрупкой и нежной, я в кислотной майке из детского мира. Любуйтесь.

https://youtube.com/shorts/xUsf0bR9U04?si=MBnIFqGlG4p2c_9p

https://youtube.com/shorts/bIwVtNuKuF0?si=myiWClrpAt4BmNFm

https://youtube.com/shorts/QBpyIFrP-8U?si=mVYKgTm6Iq9OwPpc

https://youtube.com/shorts/ftdfhIKtQ9g?si=g85OiO7ch9m20Rd3

 

Это я вишу и думаю, когда вы хоть что-нибудь прокомментите))
Пить или не пить, вот в чем вопрос...

 

Да здравствует Майская, самая Майская и позитивная!!!
Удачи вам обоим, вы красавчики!!!

 

А может и не стоИт, лучше гор могут быть только горы.... Ровно такая байда произошла с моим товарищем стал сухой выносливый и уже с корочками инструктора водит группы , счастлив взахлёб рассказывает часами и жалеет что пропадал столько лет в зале, ну а женский пивной алкоголизм никто не отменял
Безумно рад вашему возвращению

 

Не читал, прост спрошу, доширак будет?

 

КЛасно Шикарно Обалденно))) Как старый Бродяга говорю)) Ну правда 30 лет в походе не был..... ))

В Каракумы советую сходить)) Ух там сушка классная.... но идти только в Марте днем +40 ночью -10, позже жара вообще не выносимая и змей и скорпионов нет - есть но не активные))) Клещей только в песках и у колодцев море и все энсефалиты))

А если на массу это западные Саяны (Абакан Минусинск - точка выхода)) в Августе..... Там грибов, голубики, смородины (как виноград по размеру) рыбы - хариус в озерах - сам выпрыгивает просто МОРЕ)) И медведи на людей не сильно внимание обращают - жрут грибы ягоды - деликатесничают тоже))) Золотой Корень, Маралий Корень - потом настоечки на нем - если не посодют))) Круче женьшеня кстати... женьшень просто слишком разрекламирован

 

где то под мурманском