Anabolic News - Угольников назвал важный нюанс сохранения мышц на сушке | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Anabolic News Угольников назвал важный нюанс сохранения мышц на сушке

Тема в разделе "Новости из Мира бодибилдинга", создана пользователем Anabolic News, 7 сен 2022.



  1. Anabolic News
    Онлайн

    Anabolic News Anabolic News

    Сообщения:
    2,735
    Оценки:
    +3,612 / 298
    Угольников назвал важный нюанс сохранения мышц на сушке - Бодибилдинг форум AnabolicShops
    Виталий Угольников, известный в сети как «Good Vito», стал одним из самых впечатляющих молодых перспектив в федерации NPC. Угольников попал в заголовки новостей в 2021 году, благодаря своему развитому телосложению даже по меркам профессионалов. Несмотря на то, что он тогда уже был монстром массы, Good Vito продолжает прибавлять в размерах в надежде противостоять другим участникам открытого дивизиона на любительском турнире-квалификаторе NPC Muscle Contest 2022. Ведь, чтобы он попал в профессиональную лигу IFBB, ему нужно будет заработать свою профессиональную карту в NPC.

    В недавнем посте, сделанном в его Instagram, Угольников поделился обновлением телосложения, которое он подготовил всего за восемь недель до предстоящего выхода на сцену.

    В другом посте Виталий сделал 16 повторений с весом 540 фунтов (245 кг) на тренажере для жима от груди и обосновал его, т.к. «Good Vito» выступает против поднятия меньших весов при сокращении калорий при подготовке к соревнованиям. Он посоветовал своим почти 300 тысячам подписчиков в Instagram продолжать поднимать тяжести.

    «540 фунтов x 16. Я уменьшил количество углеводов, но не уменьшил вес во время упражнений».

    «Самая большая ошибка спортсменов заключается в том, что они снижают свои рабочие веса в упражнениях за последние пару месяцев до того, как они выходят на сцену. Как только вы уменьшите потребление калорий, уменьшите потребление углеводов и снизите вес при выполнении упражнений, вы начнете терять мышечную массу. Можно снизить интенсивность тренировок, можно уменьшить количество упражнений, но нельзя значительно уменьшить вес упражнения. Это мое мнение»


    Виталий сообщил в прошлом месяце, что он его вес составил уже 275 фунтов (124,7 кг).

    Угольников максимально набрал перед квалификацией в Pro

    Учитывая улучшения, которые он сделал в этом сезоне, Угольников находится на пути к тому, чтобы представить свою лучшую форму на мероприятии NPC Muscle Contest через восемь недель.

     
    • Нравится! Нравится! x 1
  2. Серега83

    Серега83 Рантье

    Сообщения:
    9,385
    Оценки:
    +22,055 / 113
    чо то он на Тихомирова становится похож...особенно на фото справаo_O
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  3. plumbumman
    Онлайн

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,704
    Оценки:
    +59,786 / 349
    Уменьшайте количество углеводов, увеличивайте количество качественной фармы.
    Как бы сказал Джон-только Хилма!
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  4. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,104
    Оценки:
    +35,219 / 388
    сцена всех расставит ))
     
  5. plumbumman
    Онлайн

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,704
    Оценки:
    +59,786 / 349
    Джон фаворит без вопросов, все букмекиры на него ставят :D
     
  6. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,104
    Оценки:
    +35,219 / 388
    фотги есть)?
     
    • Смешно! Смешно! x 1