Big village brewery KRD

Ну в течении дня выпивал 5 пузырей под танки

 

__Djon_,
Я сегодня сделал силовую. Более 2.5 часов. Браслет показал вот такой расход. Хули думаю не опрокинуть пару ведер маленьких
п.с: не в жир, а в гликоген!

 

а ты в какой зал ходишь серег ?

 

Вот это правильно, я как начал ебошить в зале по 2.5 - 3 ч , так мышца и сдвинулась с мертвой точки, правда потом охуеваешь от боли , привыкания нет от таких тренек ))) Шо то я недельку потренил дома, какая то хуйня , по мышце пробить умудрился только грудак, короче перевожу фарму за зря ((( Поскребу по сусекам и пойду завтра абонент на пол года возьму

 

Много людей ходит ?

 

Сейчас подснежники наверное набежали А вообще немного , просто рядом в метрах в 800 есть зал с более хорошим оборудованием и тыщи на 3 по меньше по деньгам за год )))

 

Основной абонемент в Первый Фитнес. Если в разъездах, то в любом зале стараюсь тренить хоть как-то.

 

Эт что так с видом на окна ?

 

Суббота разгруженный денёк. С утра я находил пешком 40 мин. Типа кардива. А после обеда силовую, ну и растянулась она...Вышел слегка как контуженный

 

У меня бывает, заходишь в раздевалку после треньки, руки ходуном ходят , башня кружится

 

Всегда все самые пиздатые фотки в портфолио Никогда не доверяй им, хотя есть и доля правды.
А вообще люблю залы менять. Зайопывает одна атмосфера и одни лица. Меняешь зал и снова всплеск мотивации. Но щас надо меньше свободных весов))) Я когда езжу по городам, то стараюсь местные клубы посетить. В ваших клубах был на гостевых визитах и за платный разовый приём.

 

Я раз рыгал после трени))) был перерыв месяца 5 и потом попал на гостевой визит с тренром. А он оказался кросфиттер. И мы как то очень интенсивно сделали ФБ, быстро очень, нагруженно , отдых минимальный. Я пришел в раздевалку и понеслось

 

До блевни не разу не доходило, так подташнивало чутка

 

Заспамили ветку Анавароку

 

Это первая тренировка была после 4-5 мес простоя. Там надо было бы легко офп поделать. А я не люблю тренеров, но они на ресепшн навязали его, типа так входит ознакомительный визит. Ну он и прогнал меня по станкам. Моя ЦНС отработала отказом

 

А ты кем трудишься серег чет забыл ?
Часто по городам гоняешь ?

 

__Djon_, возьми на заметку. Можешь залы объехать в своём регионе почти по халяве. У всех есть такая схема, как гостевой визит. Он бесплатный в 99 проц. Делаешь вид, что ты интересуешься картой. И хочешь зал изучить. Вопросы задаешь соответственно, какой трафик в час пик итд. А сам идёшь и тренишь))) На пару-тройку недель халявы хватит.

 

Выгнал из тебя остатки алкоголя

 

Я барыга, рантье)))

 

А чем торгуешь ?