Блог Ранняя тренировка. Кушать или нет?!

Прием углеводов всегда помогает лучше спать!!!

 

Баланс расхода и прихода калорий!!! Сам знаешь

 

О каком пидоре речь?))))

 

Ночью лучше спать)))

 

Это точно)))

 

Вот и я про это!!!

 

Т.к. животное в доме 2 раза в год Дикарис 2 таблетки обязательно)) Сча другие посоветовали но там 3-5 таблеток подряд

 

В Которого сколько еды не пихай,один хрен еду просит.

 

Ну да. Не считаю))

 

Кста да,если коф с молоком то хорошо аппетит перебивает.

 

Моя тема перед утренним кардио в 5 укол гр, в шесть кофе со сгущенкой и погнал на мешок или велик, вот как сейчас

 

50мл американо и остальное сгущенкой добил)

 

25-30 гр сгущенки

 

В глаз закапл чтоли?)))

 

Ну у меня так утро начинается
Сегодня в 5-00 подъем и 5 ед ГР
в 5-40 кофе со сгущенкой, в 6-20 сегодня мешок да кардинационная лесенка, в 8-30 завтрак запеканка 140гр 2 варенных яйца.
100 мл теста +супердрол, щас чабатту ржаную 90гр+ слабосоленной икры сельди захотел 150гр.
Все до обеда пошел спать, на флакон теста заработал можно отдохнуть

 

Вспомнил анекдот-на *уй себе насыпь собака бешеная!

 

Сгухи себе на конец накапать хм....

 

На губы намазал)