Блог ✮ ✮ ✮Трансформация 2.0 ★Полный контакт ✮ ✮ ✮

Ебать. С возвращением

 

У Фрэнка нехуево так затарился
А я думаю откуда дозняки такие

 

От души Всем очень рал!

 

Да. акция 50к = 50к в тему. уже снова надо к нему)

 

По моей рефералки переходи

 

Да без проблем. У хилмы что по скидке кстати с промиком ?

 

Как видосы сюда грузить тяжелые? напомните ребята

 

Просто менеджеру говоришь с каких земель пришел

 

Только не знаю как работает ссылка - ты вроде зареган уже

 

Ссылка на ютуб

 

На любые так? Даже по 30-60 сек?

 

Окейси, пока знаю что от 15к 30 проц скидывают

 

Вроде да.

 

и как оставаться достаточно сухим с таким колоражем, я, приближаясь к 5000 и 500 углям становлюсь заметно жирнее и залитее. Просто на АС, без ГР и прочего походу не получится так?

 

Зависит от многих факторов. В первую очередь от интенсивности тренировочного процесса и уровня метаболизма. После тяжелейших тренировок на ноги допустим, можно просто лежа на диване сжигать до 5000 кКал. Также я использую инсулин, что при таком калораже позволяет более эффективно использовать поступающие пит вещества. А применение гр в комплексе с инсулином, позволяет минимизировать его работу исключительно по жировому пути.

Поэтому работа на таком количестве пит веществ оправдана, если ты даешь организму сопоставимую получаемой энергии нагрузку ну и как по мне, без инсулина, немалых доз Ас и гр это вряд ли даст тот эффект к которому стремишься.

 

Инс по сколь ставишь ?

 

5ед новорапид 3 раза в день(тренировочный)
6ед лантус 1 раз(также только в тренировочный)

 

Серьезно прям подошел
Названия такие ))

 

короче короткий и длинный использую.

 

Всем вечер!