Конкурс - WoW конкурс! 3х3 | Страница 50 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс WoW конкурс! 3х3

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 9 окт 2023.



Страница 50 из 51
  1. Isabell

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,073
    Оценки:
    +15,858 / 230
    Ну что, друзья - хотели силовой конкурс?:shtanga: Ловите! :ulet: Ждем вашей активности!

    Призовой фонд конкурса - более 100.000 рублей!

    Необходимо сделать - три упражения с максимальным весом по три повторения
    ​
    Участники конкурса должны быть активными пользователями форума или Telegram-канала

    Порядок проведения
    1. Взвесить 1-2 диска стандартных диска от штанги с маркировкой для проверки весов
    2. Взвеситься самому
    3. Взвесить гриф от штанги и замки (если таковые будут использоватся и не являются стандартными)
    4. Установить на штангу отягощение
    5. Показать на камеру вес установленного отягощения
    6. Выполнить упражнение
    Пункты 1 - 6 можно сделать, как до выполнения упражнения, так и после. Видео должно быть одним роликом, без монтажа.

    Упражнение №1 - Жим лежа
    Необходимо сделать 3 повторения с максимальным весом
    WoW конкурс! 3х3 - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Порядок выполнения
    • Стартовое положение - руки полностью выпрямленные в локтях
    • Финальное положение - гриф штанги находится полностью на груди
    • Необходима видимая фиксация в локтях
    • Необходима видимая остановка штанги на груди
    Кистевые бинты - можно
    Пояс - можно

    Бинтование локтей, локтевые суппорты, слингшот и прочие подобные приспособления - нельзя
    Отрыв таза от скамьи во время выполнения упражения - нельзя


    Упражнение №2 - Становая тяга (классическая)
    Необходимо сделать 3 повторения с максимальным весом

    Классическая становая тяга с использованием лямок
    WoW конкурс! 3х3 - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Кистевые бинты - можно
    Пояс - можно
    Лямки - можно

    Отбив штанги от пола - нельзя
    Использоание техники сумо - нельзя


    Упражнение №3 - ПШНБ
    Необходимо сделать 3 повторения с максимальным весом

    Не строгий подьем штанги на бицепс
    WoW конкурс! 3х3 - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    При выполнении разрешен читинг, главное чтобы выполнялись следующие основные условия
    • Руки в нижнем положении должны быть полностью выпрямлены
    • Угол между плечом и предплечьем в верхнем положении не более 45%
    • Положения 1 и 2 должны быть явно видны на видео, в противном случае повтор не будет засчитан
    Гриф - EZ или прямой, главное его взвесить

    Кистевые бинты - можно
    Пояс - можно
    Читинг - можно

    Перчатки, лямки, крюки и прочие подобные приспособления - нельзя

    Каждое упражнение снимается отдельным роликом, в любом порядке, но со взвешиванием в каждом ролике

    Победитель выбиратеся на основании коэффициента Уилкса

    Призы:1place:
    ​
    I место - продукция ZPHC на 20к
    II место - продукция ZPHC на 15к
    III место - продукция ZPHC на 8к

    Так же форум выделяет денежные призы:​
    I место - 25 000р
    II место - 15 000р
    III место - 10 000р

    Два random - по 3000р каждому !​

    Призы предоставлены магазином HOMOSTERON
    Спортивная атрибутика от Zhengzhou Pharmaceutical (каждому призеру армбластер)

    :poza:Сроки проведения: работы принимаются до 10 ноября 2023г включительно

    Жим
    Apple - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    tolyan - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    badviser_wife - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    nero drago - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Владимир001 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Владимир001 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Просто лифтер - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    nero drago - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Шаман - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    SeNoLD - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimno - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimm - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimm - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    aleksandr888 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3

    Тяга
    tolyan - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    aleksandr888 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    badviser_wife - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Apple - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    nero drago - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    badviser_wife - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    tolyan - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    badviser_wife - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    aleksandr888 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Просто лифтер - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    SeNoLD - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimm - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimno - Конкурс - WoW конкурс! 3х3

    ПШНБ
    Apple - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    aleksandr888 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    tolyan - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Apple - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    badviser_wife - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Просто лифтер - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    nero drago - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimno - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    nero drago - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimno - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimm - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    aleksandr888 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Владимир001 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    SeNoLD - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    SeNoLD - Конкурс - WoW конкурс! 3х3

    3x3
    Dimm - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Leno4ka - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Mayskaya07 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Mayskaya07 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    карпыч - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
     
    Последнее редактирование модератором: 12 ноя 2023
    Isabell, 9 окт 2023
    #1
    • Автор Красавчик! x 8
    • Нравится! x 4
    • МСК одобряет! x 3
    • Сердце x 2
    • Это просто Класс! x 2
    • Сталевары одобряют! x 1
  2. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,070
    Оценки:
    +35,131 / 387
    Я усталь за сегодня))) голова уже плохо включается)
     
    dbyyb, 15 ноя 2023
    #981
    • Нравится! Нравится! x 1
  3. tolyan
    Онлайн

    tolyan mr.Champion

    Сообщения:
    2,353
    Оценки:
    +5,089 / 36
    Кто выиграл футболку?)
     
    tolyan, 16 ноя 2023
    #982
  4. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,132
    Оценки:
    +66,798 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    Кто в призах
     
    абсолютли, 16 ноя 2023
    #983
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Сердце Сердце x 1
  5. Leno4ka

    Leno4ka Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    520
    Оценки:
    +1,327 / 18
    Leno4ka, 17 ноя 2023
    #984
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 3
    • Сердце Сердце x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  6. Dimm
    Онлайн

    Dimm Комнатный IFBB Pro

    Сообщения:
    1,929
    Оценки:
    +3,716 / 33
    О новые футболки, прикольно.
     
    Dimm, 17 ноя 2023
    #985
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  7. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,009
    Оценки:
    +97,921 / 207
     
    карпыч, 17 ноя 2023
    #986
    • Нравится! x 5
    • Автор Красавчик! x 3
    • МСК одобряет! x 2
    • Это просто Класс! x 2
    • ЮГ одобряет! x 1
  8. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,999
    Оценки:
    +96,063 / 651
    Звание в клане:
    Наставник
    Красава
     
    Apple, 17 ноя 2023
    #987
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  9. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,132
    Оценки:
    +66,798 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    абсолютли, 17 ноя 2023
    #988
    • Нравится! Нравится! x 1
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  10. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,070
    Оценки:
    +35,131 / 387
    Где пожатые 200 в майке?
    Качество огонь, материал и текстура ткани шикарные
     
    dbyyb, 17 ноя 2023
    #989
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  11. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,009
    Оценки:
    +97,921 / 207
    Мне понравилась,качество отличное,а 200-1000..попозжеo_O
     
    карпыч, 17 ноя 2023
    #990
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,999
    Оценки:
    +96,063 / 651
    Звание в клане:
    Наставник
    АлександрФ
    Сань ты здесь ? Как тебе майка ?
     
    Apple, 17 ноя 2023
    #991
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  13. DimoEstro
    Онлайн

    DimoEstro mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    11,713
    Оценки:
    +24,908 / 249
    DimoEstro, 17 ноя 2023
    #992
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  14. Leno4ka

    Leno4ka Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    520
    Оценки:
    +1,327 / 18
     
    Leno4ka, 18 ноя 2023
    #993
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
  15. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,999
    Оценки:
    +96,063 / 651
    Звание в клане:
    Наставник
    абсолютли
    А что по призовым ? Шибко долго не ?
    Ретаболил ебошить надо :crazy:
     
    Apple, 22 ноя 2023
    #994
  16. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,132
    Оценки:
    +66,798 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    я тебе деньги перевел ? по маслу ждем, я писал тебе. завоз.
     
    абсолютли, 22 ноя 2023
    #995
  17. badviser_wife

    badviser_wife Амбал

    Сообщения:
    64
    Оценки:
    +285 / 0
    Доброго всем вечера, ещё раз спасибо организаторам, майка отличная
     

    Вложения:

    badviser_wife, 26 ноя 2023
    #996
    • Это просто Класс! Это просто Класс! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Сердце Сердце x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  18. SeNoLD

    SeNoLD Маслянные булки Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    893
    Оценки:
    +1,833 / 11
    Всё, рассчитались по всем статья, деньги получил, майки получил, фарму получил.
    Майки не ношу, отдал жене)
    [​IMG]
     
    SeNoLD, 13 дек 2023
    #997
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
  19. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,132
    Оценки:
    +66,798 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    SeNoLD, фото фарма ?
     
    абсолютли, 13 дек 2023
    #998
  20. SeNoLD

    SeNoLD Маслянные булки Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    893
    Оценки:
    +1,833 / 11
    Уже раскидал по ящикам, 7 банок ундеканоата взял на всякий, ничего интересного)
     
    SeNoLD, 13 дек 2023
    #999
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  21. DimoEstro
    Онлайн

    DimoEstro mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    11,713
    Оценки:
    +24,908 / 249
    Продал короче)
     
    DimoEstro, 13 дек 2023
    #1000
    • Смешно! Смешно! x 1
Страница 50 из 51