Anabolic News Ник «Мутант» Уокер ищет причину огромного живота

​

«Мутант» Ник Уокер рассказал о результатах своего недавнего теста на пищевую аллергию.

Несмотря на любовь к миндальному маслу, последний тест на аллергию Ника Уокера показал, что оно вызывает воспаление. Поэтому он и его тренер, Мэтт Янсен, решили полностью исключить его из рациона.

«Не хуже [курицы и риса]. Миндальное масло [я не могу его есть]. Могу арахисовое, но не могу ничего миндального», – сказал Уокер. «Я сказал Мэтту, и он ответил: "Выкинь это нахрен".

«Я всегда думал, что проблема в рисе. Мы действительно исключили рис, и я ел только гречку весь день, испытывал меньшее вздутие и воспаление, но даже сейчас периодически это чувство сохраняется, и я думаю, возможно, это миндальное масло. Может быть, это из-за него. Я ем много миндального масла, оно в шести из восьми приемов пищи, по 30 граммов за раз.»

Сначала у Уокера были проблемы с пищеварением, и он считал, что это белый рис, но теперь понял, что это нечто другое.

«Мы снова добавим немного риса, просто потому, что это было позволено, и я подумал, что все хорошо.»

Он уточнил, что его организм также имеет легкую реакцию воспаления на говядину и мясо бизона.

«Курица была нормальной, и я ее ем буквально шесть раз в день. Индейка тоже была [в его тесте на пищевую аллергию]. Тоже говядина, но все это было в легкой форме. Есть сильные, средние и легкие уровни (воспаления). Говядина и бизон были как легкие.»

Ранее Нику предъявляли в сети непомерно раздутый живот, так называемый "bubble gut", и атлет старается максимально его уменьшить.

Уокер рассказал, как его тренировочная программа для пресса изменилась, чтобы подтянуть его талию.

"Я просто думаю, что я перестал тренировать движения, которые, как мне казалось, слишком усиливали мою талию, в частности, такие как приседания, все эти движения. Я просто перестал их делать, и я думаю, что это помогло сыграть роль. Не хочу сказать, что моя талия стала меньше, так сказать, я просто думаю, что из-за того, что я перестал делать определенные вещи, она оставалась действительно узкой, в то время как все вокруг нее становилось шире."

Когда речь идет о тонкой талии, Уокер не недооценивает роль пищеварения.

"Я просто думаю, что пищеварение тут ключевое. Буду честен, я не делаю вакуум. Я действительно этого не делаю. Я верю, что это работает. Просто честно говоря, из-за лени я не занимаюсь этим столько, сколько, вероятно, следовало бы, но думаю ли я, что это может сделать значительную разницу? Вероятно, нет. По моему мнению, нет," - сказал Ник Уокер.

 

надо тоже заняться..иногда за день сука так раздует, как будто чужой вылезет сейчас...
пищевая аллергия значит..

 

Что за вакуум скажите? Сколько раз и по сколько его делать или выполнять планку?

 

Vitamin90, пока из пуза метр не намерил то о вакууме и не беспокойся


Juger, тыж ветеран и тренер неужто до сих пор не знаешь что и сколько организм, ЖКТ, принимает легко а что тяжко!??

Anabolic News, ну не зря в сети пишут что Ник на редкость упрямый дурак даже среди выступающих

Привет

 

По 30 грамм масла, 6 раз в день.
180 гамм чистого масла в день! .

 

Dimm, наверняка это не все масло, жир в рационе, а так это порядка 1600- 2000 ккал максимум при его примерно 6000ккал на наборе не так чтоб слишком много жиров, 250 грамм белка и 750 гр углеводов сьесть ежедневно крайне тяжело

Сложенный пудь кочки это суть осознанное обжорство)) и хотя бы легкая штука, лучше полторы ежедневно на то


Привет

 

При наличии инса, и энзимов проблема скушать и переварить пропадает.
Помним Фелпса

 

dbyyb, не все так просто с инсом и ферментами и сказки про фелпса давно уже развеяны)

 

Не просто, но наедать ту норму, которые ты указал - кабану с весом в 120 кг проблемы не будет.
Сказки с фелпсом или нет, но его достижения ещё сняты

 

dbyyb, как это не будет если пока наберешь эти плотные 120 кг надо уже быть прожорливым как саранча и более того надо хорошо усваивать их а не так как juger мучаться блоатингом

 

мы же про ника речь ведем

 

Это для аквалангистов.

 

dbyyb, Ник далеко а juger вот он на виду, почти рядом, волнуюсь не лопнул бы

 

Атараксу выпей
И вообще тебя овер до хуя в каждой теме
По делу есть что сказать, сомневаюсь
Если ты только не гастроэнтеролог
А коменты твои не несущие никакой смысловой нагрузки, малость утомили
Тебе сообшения, набить ? Напиши админам, пусть какую нибудь лычку выпишут.
Прежде чем строчить, вопрос изучи для начала, я то знаю что со мной, последствия массированного вмешательства, внутри полостная операция, ты вообще кто такой, чтоб ерунду мне писать свою,забил своим спамом весь форум.
В натуре достал, в ЧС .

 

Ютуб в помощь
В идеале вакуум утром, планку после каждой тренировки, столько сколько выстоишь

 

Ну скажем так, я ленюсь, делаю через раз, конечно если майонез пить на ночь хрен что поможет, но во первых после ее регулярного выполнения контролить живот, намного лучше и в позировании и в обычной гражданской жизни, плюсом таки поджимает его, если выпирает живот, то я бы на нее лучше силы направил, чем на упражнения для пресса, толку больше будет, но если плоский живот, то и не нужна она
Ну и так то 2-3 минуты, ну всяко можно выстоять..у меня девки по 4-5 стоят

 

И суперсет ночью