Блог Новая подготовка к турниру по пауэрлифтингу c Hilma

Удачи и без травм

 

От души!

 

Ягодичный мне кажется точно будет отдельно...а вот военный и обычный может и в 1 день поставят

 

Делить дни скорее по ДК будут

 

Раньше всегда так делали, да, а щас из-за неимоверного количества номинаций уже все по другому...вот в эти выходные в первый день и АМАТОРЫ и ПРО, а во второй закинули все номинации типа бицепса, трицепса и тд)

 

Чемпион мира по трицепсу?)

 

ЗМС по трицепсу

 

Олимпийский чемпион по предплечью…если вы понимаете о чем я..

 

Если сделают ТАК, то тоже хорошо. 5 силовых подходов на соревах я выдерживаю. Как раз либо ты, либо akis выведете.
А для ягодичного выводить не надо. Ноги - Я сама вполне нормально ставлю. Это у Грачёвой ноги мощные и нужна помощь, а с моими "спичками" - могу сама выставить

 

Скорей всего

Тут ещё прикол в том, что по военному в химической 3 женщины в ДК - 1 женщина. Но военный жим можно с обычным или с экипрй. В экипе - тоже людей всегда мало, как и в военном.
В Ягодичном с ДК - около 5, а в химической - пока я одна.
И смысл ради меня и, может Грачёвой, делать отдельный день...
Поэтому скорей всего по дисциплинам

 

Всем привет! Ну что, завтра в обед на взвешивание еду, вес сегодня с утра 83,1
***Лиса*** Твоя очередь давать прогноз сколько завешусь завтра))

 

Если бы ехал утром - сказала бы 81,5-82 кг...
В обед - ХЗ
Можешь напить или нажрать
Пусть будет 81,5 кг

 

Со следующей недели тоже начну поавнёхонько сбрасывать.
Вчера вечером было 68.8 кг
1,5-2 кг. Это, как ты говоришь, 2 дня не поесть

 

Сегодня после 8 вечера - ни крошки в рот
Не, ну с утра то кофе хотя бы с шоколадкой заточу, а то не доеду до взвешивания

 

Ну вечером 68,8 это значит утром ещё меньше…так что там сгонять то и нечего остаётся))

 

В субботу натощак и после детоксЧая на ИнБоди поеду. Посмотрю масштаб поражений .
Это каждую субботу делаю.
Вчера задолбалась ракурсы подбирать для роликов - ощущение, что опять жирная корова. Даже майку переодела

 

Если в сауне сегодня потренишь или мочегонное - то точно 81,5 будует

 

Никаких мочегонных ниразу не употреблял…зачем мне эта химия
От тренировок отдыхаю с понедельника

 

Даже интересно
Фото выложить с правильным ответом

 

У моих весов оказывается ножка одна отвалилась давно и они все время на 2кг меньше показывали. Жизнь боль