Блог Новая подготовка к турниру по пауэрлифтингу c Hilma

Молодцы конечно и живете рядышком все

 

Ну если Hilma PRO нам с nero drago оплатит билеты, то можем и к тебе приехать на соревы

 

Я люблю тишину , в ней нет лжи

 

Идея)

 

Вы уедете без воздуха

 

Зато с медалями

 

Если золотые , без

 

Всем привет!
Запоздалое видео с тягой)
Эту неделю, как и планировал, отдыхаю, кайфую, настраиваюсь на плодотворную работу))

 

Какие носки большие. Тёплые наверное?

 

Не от бабушки конечно, но тоже греют

 

С понедельника стартуем!
В выходные анонсирую план подготовки и турнир!

 

И курсец распиши, интересно...

 

Было уже, Виталь, разгон уже пошел))
Блог - Подготовка к Открытому Чемпионату Европы по пауэрлифтингу вместе

 

О, спасибо

 

Всем привет! Начинаем завтра новую подготовку к турниру, который пройдёт 14-15 декабря в Московской области - Открытый Всероссийский турнир WPF "PRO ДВИЖЕНИЕ 2024" - хороший турнир в декабре, чтобы красиво закрыть соревновательный год)

План базовых движений вот такой:
1 тренировка - Присед, жим
2 тренировка - Становая тяга, жим
3 тренировка - Жим, присед

Цель - 600+ кг
Погнали!

Спасибо Hilma Pro за помощь в подготовке!

 

Круто

 

Думаешь?))

 

Конечно!!!
Не хилая такая цифра по силовым

 

Да нам всегда мало, тебе ли не знать))

 

Знаю, конечно
Самой всегда мало и хочется больше