Блог Новая подготовка к турниру по пауэрлифтингу c Hilma

Тоже жал сегодня Леонид

 

Там машина пиздец ! Ему нет разницы !

 

Дела житейские

 

Привет
Ну лично мне так удобно обтянуться и давать дополнительный импульс ногами…на полной стопе пробовал, чёт не то))

 

Скоро меня догонишь

 

Да какой там

 

На соревнованиях по правилам такая постановка ног допускается?

 

Леонид судье на голову поставить может , он такой

 

Думаю зависит от федерации, у всех свои тараканы

 

Во всех альтернативных федерациях - допускается, в ФПР и ИПФ - нет

 

Всем привет! Подготовка продолжается, прошла разгрузочная неделя, по основным движениям:
Присед 130 4по5
Тяга 180*5; 190*5
Жим 125*8; 120*8

Почти +10кг с прошлого старта 17.12.23
Растём дальше с Hilma Pro

 

А, какие показатели на прошлом чемпе у призеров были ?

 

У меня было 1 место:
Присед 170
Жим 140
Тяга 212,5
Сумма 522,5

У соперника, который на 2 месте, выиграл 2,5кг, поборолись))

3 место не помню по сумме, надо протоколы смотреть)

 

сейчас на разы ходил ?

 

На тренировках не хожу на максимум…по рабочим на 2-3 повтора уже понимаю сколько могу поднять на раз.

Как сказал один тренер: «Лучше порваться на помосте, чем на подготовке»
Тьфу тьфу тьфу

 

Есть резон, но лучше вообще, целеньким ходить )

 

Базара нет!)

 

Соревнования - это тренировка при зрителях

 

Тренировка - это соревнование с самим собой.

 

Белок - это желток