Anabolic News - "Забудьте о приеме огромных доз стероидов и других препаратов" - Фрэнк Зейн | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Anabolic News "Забудьте о приеме огромных доз стероидов и других препаратов" - Фрэнк Зейн

Тема в разделе "Новости из Мира бодибилдинга", создана пользователем Anabolic News, 14 мар 2024.



  1. Anabolic News
    Онлайн

    Anabolic News Anabolic News

    Сообщения:
    2,732
    Оценки:
    +3,610 / 298
    "Забудьте о приеме огромных доз стероидов и других препаратов" -  Фрэнк Зейн - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Фрэнк Зейн был одним из самых сбалансированных бодибилдеров своего поколения, добившись немало побед. В недавнем интервью Зейн рассказал о том, что открытая категория бодибилдинга отходит от эстетики, о своем нынешнем потреблении белка и о том, почему спортсмены не должны чрезмерно полагаться на стероиды.

    Зейн затронул тему потребления белка, сообщив, что он потребляет его около 150 граммов в день. Что касается источников белка, то Зейн предпочитает рыбу, курицу и красное мясо.

    «Не так много [белка в наши дни]. Не так много. Я могу сказать, что, наверное, я вешу около 170 (77 кг), и получаю около 150 граммов белка в день. На завтрак я ем в основном яйца, а в других приемах пищи обычно ем рыбу или курицу, но иногда и красное мясо», — сказал Фрэнк Зейн.

    Когда его спросили, как спортсмены могут вернуть соревновательный характер, который был продемонстрирован в 1970-х и 80-х годах, Зейн подчеркнул, что «огромное количество» стероидов не является ответом.

    «Я бы сказал, обратите внимание на то, что мы делали, и на то, как мы это делали. Не торопитесь, сделайте все хорошо. Не полагайтесь ни на что слишком сильно, забудьте о приеме огромных доз стероидов и других препаратов. Это тебе не поможет, все дело в тяжелой работе.

    Так что, понимаешь, привыкай к упорному труду. И еще, разработай запасной план. Не только тренируйтесь с отягощениями. Очень немногие люди могут сделать это и добиться успеха. Найди другую работу, найди что-нибудь другое».

    Учитывая репутацию Фрэнка Зейна, его взгляд на спорт продолжает служить следующим поколениям, а его прагматичный и простой подход подкреплен победами на самом высоком уровне.

     
    • Нравится! Нравится! x 4
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
  2. ВсеволодПБ

    ВсеволодПБ Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    680
    Оценки:
    +823 / 15
    Anabolic News, вот и опять, Френк указал на то что рост мышечной массы мало зависит от внешних факторов, все в основе находиться внутри тела, на уровне генетики
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1