Блог *** Лиса***

бывает такое, значит надо расслабиться и отдохнуть сегодня

 

вот это отличный помощник! Мне не хватало такого подающего)) обычно незнающие люди снимают штангу и потом как бы тебе кидают в руки, там вот это небольшое движение, а потом плечи так сильно от него болят... я по итогу сама снимала и выводила, сил много тратится на это.

 

После травмы плеча силовые рухнули.
До согоднящнего дня была надежда, что смогу выступить в соревах в октябре хотя бы по Ягодичном у мосту.
План был такой - если сегодня дойду до своих 265-270 кг, то тогда имеет смысл. Если нет - то спокойно отдыхаю и может в конце ноября
По итогу дошла до 250 кг и все 3 подхода не смогла выполнить чисто. Так что мой вес пока - 240 кг, а это на 25 кг хуче, чем было летом.
Мелткала мысль подключить Фенилку и увеличить дозировку Турика... Но... Опять может вылести аллергия, да и за ради чего рваться? Не последние соревнования.
В общем отдыхаю, как а ноги и попу

 

Выводящий очень важен. И что бы не мотыляло, и что бы следил вдруг что...
Даже на соревах не всегда хорошо выводят

 

Не торопись , обожди , будь мудрее )

 

***Лиса***,

Не горит. Элита по мосту уже есть...
Просто всё равно на курсе - подумала может всё-таки попробовать в соревы...
Но не пошло. Так что сейчас буду без фанатизма в блочных тренажёрах.
Попробую "Гуд Монинг" в Смитте
Так что буду восстанавливаться и заживать.

 

Главное слушать свой организм соревнований еще много впереди даст бог, главное здоровье не утратить в гонке за медалями и адреналином от соревнований, берегите себя, восстанавливайтесь со спокойной душой, организм заслужил отдых
Здоровья и спортивного долголетия вам!

 

Во всяком случае - буду отдыхать без угрызений совести, что не тренируюсь
За годы пахоты - лишний отдых, как преступление
Ну, как уже писала, займусь ногами. А то последние 2 месяца не было времени на них.
Ольга Грачёва сказала, что ноги для ББ. Есть данные. Вот немного проработаю

 

Не суетись , приляг , обдумай
Вова знает keks44

 

Вот, супер! Можно назначить себе новые цели и двигаться к ним, это тоже интересно и азартно.

 

С радостью
Массажик сделаешь?

 

Одно новые, можно и старые
Главное двигаться

 

Вова сделает все )

 

А чёй-та ты опять keks44 приплёл? Он жене делает
Или ты меня баисся?

 

Очкует

 

Точна-точнааа
Боится потерять голову и расстаться с разгульной жизнью по собственному желанию

 

На последней консультации хирург мне прописал препарат Ксарелто. Цена за него не маленькая, что понятное дело, несколько удручило. Но в рамках ситуации - что могло бы быть, это не такая колоссальная сумма.
Вообще последние 2 недели очень ярко проявили людей, которые так или иначе в поле моего зрения.
Кто-то советовал и находил врачей, кто-то предлагал сделать "приятно", кто-то "верил, что я сильная и справлюсь", кто-то просто проигнорил... У каждого был выбор, как поступить в этой ситуации.
Лизунов и верующих - отправила в ЧС. От их "веры" препы у меня не появятся, и за их "приятненькое" я консультацию не оплачу.
Огромное спасибо Иван1983 за помощь Врачей, которых он рекомендовал я, к сожалению, не смогла посетить в виду высокой стоимости... Но Иван рассказал мою ситуацию приятелю из своего зала, который предложил оплатить мне визит к Юршеву, если понадобится МРТ. Дмитрий кинул деньги на нужный препарат.
МРТ я, конечно, постараюсь сделать по страховке ОМС.
Также было безумно приятно участие в моей ситуации Magda2.0 и savann
Всё, кто поддерживал и реально помогал -
Хейтерам -

 

Как хорошо, что нашлись отзывчивые люди, которые помогли! Я бы тоже забанила за такое... это неадекватное поведение, человек говорит о своих проблемах со здоровьем, а они секасы предлагают. Мда...
А то, что спортсмены помогли по дружески , у кого есть возможность, это очень приятно и делает этот мир лучше

 

К сожалению такое часто встречается в наше время
Как я говорю: Если надо отшить парня - просто попроси прислать цветы. Работает на все 100%

 

Кстати да))) сейчас как-то нет понятия поухаживать, позаботиться, вместо этого такую просьбу расценят , как "женскую меркантильность"... а вообще желаю нам человека рядом, которого и просить о таких вещах не придется, а будет само собой разумеющимся)