Anabolic News 72-летняя бабушка выигрывает золото в дебюте

​

72-летняя бабушка выигрывает золото на своем первом соревновании по бодибилдингу

Эвелин Фолкнер решила принять новый вызов в возрасте 72 лет и добилась огромного успеха! Фитнес — это область, где возраст действительно не имеет значения и 72-летняя Эвелин Фолкнер доказала это, забрав домой две медали на своем первом в жизни соревновании по бодибилдингу.

"Участие в соревнованиях никогда не было в моем списке желаний, но я решила, что мне нужно перейти на новый уровень и принять вызов."

Фолкнер посещала спортзал уже много лет, но решилась на значительные изменения в январе. Это включало соблюдение диеты с высоким содержанием белка и следование плану тренировок, составленному тренером Клиффом Уизерспуном. Фолкнер выступала в дивизионе «Бикини» на соревнованиях Super Natural Body Federation Bodybuilding and Fitness, которые проходили в старшей школе Центрального Гвинетта в Лоуренсвилле. Фолкнер впечатлила всех своей физической формой и выиграла две медали, доказывая, что усердная работа окупается.

"Вы должны желать этого, и это должно быть чем-то, что вам нравится, страстью."

До рождения своего сына Лэндерс пробегала по пять-шесть миль в день. После рождения единственного ребенка она страдала от сильных болей в спине и не могла бегать. В течение 25 лет Лэндерс с трудом могла заниматься физической активностью из-за боли. Все изменилось, когда в октябре 2009 года она прошла операцию по слиянию нижних позвонков. В мае 2021 года Лэндерс уже впервые вышла на сцену в соревнованиях по бодибилдингу. В возрасте 69 лет она была самой старшей участницей, но это не помешало ей достичь своей цели. Она заняла шестое место в соревновании и помнит этот день как один из лучших в своей жизни. Никогда не поздно стать лучше и достичь своих целей. Эвелин Фолкнер призналась, что это нелегко, но в конечном итоге это того стоит.

"Сложно вставать по утрам и идти в спортзал, но если вы привыкнете вставать и делать что-то хотя бы 30 минут в день, вы начнете получать удовольствие от этого и начнете чувствовать себя лучше."

​

 

Респект и уважуха

 

Клюёт ?)

 

Ну мы же ещё по милфам , а это уже другая каиегория

 

Ты бы присунул

 

пока вроде нет необходимости

 

А я бы по пробывал =)

 

Старые киски тоже киски)

 

Каждая женщина достойна секса.
Но не каждая дважды.

 

На фото одна, на видео негрила какая то

 

Ага, я тоже этот момент не понял них@я

 

поправил, если так лучше..

 

Не, первый вариант был лучше
Яб вдул

 

Сколько 'ювелиров' на форуме