Anabolic News Громкие щелчки в коленях Чупана - звуки триумфа или стук уходящего от него титула?

​

Хади Чупан выиграл титул Мистер Олимпия в 2022 году, продемонстрировав твердость мышц и свою фирменную сухую физическую форму. В 2023 году Чупан попытался защитить свой титул, но ему помешал его же товарищ по команде Дерек Лансфорд, который превзошел его в первую очередь доминирующей позой двойного бицепса со спины. Несмотря на поражение, Чупану не потребовалось длительное межсезонье, чтобы вернуться в строй. Он быстро и стремительно вернулся на Arnold Classic 2024 года, уверенно победив Самсона Дауду на судейских записках. Затем последовала триумфальная победа на Arnold Classic UK 2024 года. Победа Чупана на Arnold Classic (AC) 2024 года в США и Великобритании делает его самой большой угрозой для трона Лансфорда. Если Чупану удастся победить Лансфорда, он станет вторым бодибилдером в истории после Джея Катлера, который вернет себе трофей Сандова после его потери.

Пока же Чупан упорно тренируется с наставником Хани Рэмбодом, тщательно скрывая свою форму. Но даже по их тренировкам можно понять, а точнее, услышать, что Хади уже на грани. Это проявилось в видеоролике ниже, когда при жиме ногами у "Персидского волка" отчетливо и громко щелкают колени. Хруст и щелчки в коленях у здорового человека при недостаточном и низкоуглеводном питании могут быть связаны с несколькими факторами:

Недостаток питательных веществ. При ограниченном питании организм может недополучать важные микроэлементы, такие как кальций, магний, и витамины (особенно D и K), которые необходимы для поддержания здоровья суставов и костей. Это может ослабить хрящевую ткань и суставы, приводя к хрусту.

Уменьшение уровня энергии. При низкоуглеводной диете уровень глюкозы в крови может быть недостаточным для полноценного функционирования организма. Глюкоза необходима для выработки энергии, в том числе для работы мышц. Недостаток энергии может ослабить мышцы, поддерживающие суставы, и привести к нестабильности сустава, что вызывает щелчки и хруст.

Снижение объема синовиальной жидкости. Недостаточное потребление углеводов и жидкости может привести к обезвоживанию организма. Синовиальная жидкость, которая смазывает суставы, состоит в основном из воды. Недостаток жидкости приводит к снижению смазки в суставах, что вызывает трение костей и хруст.

Снижение регенерации тканей. При недостаточном потреблении углеводов и белков ухудшается регенерация тканей, что влияет на восстановление суставов и хрящей. Это может приводить к тому, что хрящи становятся менее эластичными и склонными к повреждениям, что вызывает хруст.

В целом, хруст в коленях может возникать как результат дисбаланса в питании, который влияет на работу опорно-двигательного аппарата, особенно при дефиците углеводов, белков и жидкости.

Олимпия 2024 года, несомненно, станет одним из самых легендарных соревнований по бодибилдингу в истории этого вида спорта и какое место в ней займет Чупан мы узнаем уже совсем скоро.

​

 

Колени щёлкают у тех, у кого хер тяжёлый

 

Это не что иное, как хондромаляция надколенника(внутренней его части). И причина подобного - тугое бинтование коленей(для приседа с тяжёлыми весами). Во время выполнения приседаний с весом бинты очень сильно прижимают коленную чашечку к другим движушимся частям сустава. Происходит трение и хрящь надколенника постепенно истоньшается. Со временем происходит то, что описывает сам Х.Чупан и его окружение.