Конкурс - Молотки с гантелями к 9 мая 2025 | Страница 12 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Молотки с гантелями к 9 мая 2025

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем qwer1234, 25 апр 2025.



Страница 12 из 18
  1. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,931
    Оценки:
    +22,838 / 171
    Молотки с гантелями
    Молотки с гантелями к 9 мая 2025 - Бодибилдинг форум AnabolicShops ​

    Необходимо выполнить с гантелями весом 1/4 от веса участника (округление веса вверх, до числа кратного 1 кг), упражнение «Молотки» с гантелями стоя. Упражнение выполняется одним подходом, без явного отдыха в верхней и нижней точке амплитуды. Необходимо сгибание руки в локте до угла, примерно 90º
    Перед началом выполнения упражнения участник должен     пройти взвешивание, процесс взвешивания должен быть снят на видео. Взвешивание и выполнение упражнения должно быть снято одним роликом без пауз и монтажа.

    Разрешено - использовать кистевые бинты, тяжелоатлетический пояс, читинг, одновременный подъем, попеременный подъем

    Запрещено - не согласованная реклама в ролике

    В начале ролика участники передают привет администрации и читателям форума и поздравляют с наступающим праздником!!!

    Призы
    I место - 10000₽ от форума
    II место - 7000₽ от форума
    III место - 4000₽ от форума
    + Все призеры получат фирменный мерч от Pharmacom Labs (майка и шорты)
    + Два рендома по 2000₽ + майка

    Работы принимаются до 23:59:59 (Мск) 11 мая 2025
     
    Последнее редактирование: 25 апр 2025
    qwer1234, 25 апр 2025
    #1
    • Нравится! x 8
    • МСК одобряет! x 6
    • Автор Красавчик! x 4
    • ЮГ одобряет! x 1
    • Сталевары одобряют! x 1
    • Сердце x 1
    • Это просто Класс! x 1
  2. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,101
    Оценки:
    +96,222 / 653
    Звание в клане:
    Наставник
    Без денег , шансов нет
     
    Apple, 11 май 2025
    #221
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  3. Владимир001

    Владимир001 Зеленый мутанТ Выступающий спортсмен Сталевары Клан МСК

    Сообщения:
    726
    Оценки:
    +1,191 / 2
    Владимир001, 11 май 2025
    #222
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 5
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. Владимир001

    Владимир001 Зеленый мутанТ Выступающий спортсмен Сталевары Клан МСК

    Сообщения:
    726
    Оценки:
    +1,191 / 2
    Всем добрый вечер! И с прошедшим великим праздником 9 мая! Прошу прощения, скинул пока адрес , потому что не получается залить сюда ссылку ютуба с картинкой как у всех! Но я пытаюсь )
     
    Владимир001, 11 май 2025
    #223
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
  5. Bogdan
    Онлайн

    Bogdan mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    21,746
    Оценки:
    +80,650 / 209
    Последнее редактирование: 12 май 2025
    Bogdan, 11 май 2025
    #224
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 5
    • Нравится! Нравится! x 2
  6. badviser
    Онлайн

    badviser Маслянные булки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    492
    Оценки:
    +2,036 / 12
    Вечер добрый. Ещё попытка
     
    badviser, 11 май 2025
    #225
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 5
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Сердце Сердце x 1
  7. badviser_wife

    badviser_wife Амбал

    Сообщения:
    65
    Оценки:
    +287 / 0


    Добрый вечер уже, крайняя попытка, я старалась) Спасибо за конкурс, как всегда захватывает до последнего, спортсмены люди азартные)))
     
    badviser_wife, 11 май 2025
    #226
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Сердце Сердце x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
  8. Жека V

    Жека V mr.Champion

    Сообщения:
    3,686
    Оценки:
    +9,060 / 56
    Не знаю как вас по имени(отчеству) зовут, но здесь по любому вы всех наповал убили!!!
     
    Жека V, 11 май 2025
    #227
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 4
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  9. Жека V

    Жека V mr.Champion

    Сообщения:
    3,686
    Оценки:
    +9,060 / 56
    Здарофф. Просто у тебя видео на ютюбе в формате шортс, поэтому копируется ссылкой.
     
    Жека V, 11 май 2025
    #228
    • Сердце Сердце x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  10. Владимир001

    Владимир001 Зеленый мутанТ Выступающий спортсмен Сталевары Клан МСК

    Сообщения:
    726
    Оценки:
    +1,191 / 2
    Можешь подсказать как исправить ?
     
    Владимир001, 11 май 2025
    #229
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  11. badviser_wife

    badviser_wife Амбал

    Сообщения:
    65
    Оценки:
    +287 / 0
    Спасибо)
     
    badviser_wife, 11 май 2025
    #230
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
  12. Жека V

    Жека V mr.Champion

    Сообщения:
    3,686
    Оценки:
    +9,060 / 56
    Это уже не исправить. С самого начала надо выбирать формат ролика.
     
    Жека V, 11 май 2025
    #231
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  13. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,101
    Оценки:
    +96,222 / 653
    Звание в клане:
    Наставник
    Зацени :trollface:
    Молотки с гантелями к 9 мая 2025 - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    Apple, 12 май 2025
    #232
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  14. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,088
    Оценки:
    +8,789 / 58
    ***Лиса***, 12 май 2025
    #233
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  15. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,088
    Оценки:
    +8,789 / 58
    ***Лиса***, 12 май 2025
    #234
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  16. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,101
    Оценки:
    +96,222 / 653
    Звание в клане:
    Наставник
    Богатые вы москвички все
    Мы себе простолюдины такого позволить не можем
     
    Apple, 12 май 2025
    #235
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  17. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,101
    Оценки:
    +96,222 / 653
    Звание в клане:
    Наставник
    Денег стоит отвечал уже
     
    Apple, 12 май 2025
    #236
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  18. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,088
    Оценки:
    +8,789 / 58
    Как там говорится?
    Кому не надо - ищет отговорки :Blum1:
     
    ***Лиса***, 12 май 2025
    #237
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
  19. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,101
    Оценки:
    +96,222 / 653
    Звание в клане:
    Наставник
    Хотя шорты с футболкой не помешали бы
    Денег нет просто
     
    Apple, 12 май 2025
    #238
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  20. lexx83
    Онлайн

    lexx83 mr.Champion Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    5,503
    Оценки:
    +10,669 / 65
    Деньги-зло.
    Иногда - зла не хватает.
     
    lexx83, 12 май 2025
    #239
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  21. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,101
    Оценки:
    +96,222 / 653
    Звание в клане:
    Наставник
    Выживаем и похрен
    В этом ничего страшного нет , в каких либо материальных ограничениях
    Эта жизнь как испытание
     
    Apple, 12 май 2025
    #240
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
Страница 12 из 18