Конкурс - Молотки с гантелями к 9 мая 2025 | Страница 8 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Молотки с гантелями к 9 мая 2025

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем qwer1234, 25 апр 2025.



Страница 8 из 18
  1. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,931
    Оценки:
    +22,838 / 171
    Молотки с гантелями
    Молотки с гантелями к 9 мая 2025 - Бодибилдинг форум AnabolicShops ​

    Необходимо выполнить с гантелями весом 1/4 от веса участника (округление веса вверх, до числа кратного 1 кг), упражнение «Молотки» с гантелями стоя. Упражнение выполняется одним подходом, без явного отдыха в верхней и нижней точке амплитуды. Необходимо сгибание руки в локте до угла, примерно 90º
    Перед началом выполнения упражнения участник должен     пройти взвешивание, процесс взвешивания должен быть снят на видео. Взвешивание и выполнение упражнения должно быть снято одним роликом без пауз и монтажа.

    Разрешено - использовать кистевые бинты, тяжелоатлетический пояс, читинг, одновременный подъем, попеременный подъем

    Запрещено - не согласованная реклама в ролике

    В начале ролика участники передают привет администрации и читателям форума и поздравляют с наступающим праздником!!!

    Призы
    I место - 10000₽ от форума
    II место - 7000₽ от форума
    III место - 4000₽ от форума
    + Все призеры получат фирменный мерч от Pharmacom Labs (майка и шорты)
    + Два рендома по 2000₽ + майка

    Работы принимаются до 23:59:59 (Мск) 11 мая 2025
     
    Последнее редактирование: 25 апр 2025
    qwer1234, 25 апр 2025
    #1
    • Нравится! x 8
    • МСК одобряет! x 6
    • Автор Красавчик! x 4
    • ЮГ одобряет! x 1
    • Сталевары одобряют! x 1
    • Сердце x 1
    • Это просто Класс! x 1
  2. omatory

    omatory Амбал

    Сообщения:
    20
    Оценки:
    +69 / 0
    Почему бы и нет?
     
    omatory, 9 май 2025
    #141
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  3. arahnid
    Онлайн

    arahnid NewsMaker

    Сообщения:
    10,613
    Оценки:
    +28,851 / 294
    Ты на что. царская морда намекаешь?:D:D:D
     
    arahnid, 9 май 2025
    #142
    • Смешно! Смешно! x 4
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  4. i-van
    Онлайн

    i-van mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    3,378
    Оценки:
    +10,696 / 34
    Будет ждать свой конкурс, где надо пробежать 15км тм и выиграет. Читинг любой кроме самоката :D
     
    i-van, 9 май 2025
    #143
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  5. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,044
    Оценки:
    +96,145 / 652
    Звание в клане:
    Наставник
    С декабря двадцать первого ждал !
     
    Apple, 9 май 2025
    #144
    • Смешно! Смешно! x 3
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  6. omatory

    omatory Амбал

    Сообщения:
    20
    Оценки:
    +69 / 0
    Готовился
     
    omatory, 9 май 2025
    #145
    • Смешно! Смешно! x 3
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  7. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,044
    Оценки:
    +96,145 / 652
    Звание в клане:
    Наставник
    Ну ждем твою , минуту славы
     
    Apple, 9 май 2025
    #146
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  8. omatory

    omatory Амбал

    Сообщения:
    20
    Оценки:
    +69 / 0
    Всех приветствую и поздравляю С Днём Великой Победы!!!
    А это мои молотки
     
    omatory, 9 май 2025
    #147
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 4
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
  9. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,044
    Оценки:
    +8,743 / 58
    Капец какой-то. Не могу посмотреть :Biggrin:
    Группа СтопКач постаралась.
    Наверное потому что мне 18-
    Лицам до 18ти просмотр недоступен :Biggrin:
    Тааак... Интересно в каком же там виде молотки
     
    ***Лиса***, 9 май 2025
    #148
    • Смешно! Смешно! x 5
  10. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,044
    Оценки:
    +96,145 / 652
    Звание в клане:
    Наставник
    Прям германское ? Порно ?
     
    Apple, 9 май 2025
    #149
    • Смешно! Смешно! x 4
  11. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,044
    Оценки:
    +96,145 / 652
    Звание в клане:
    Наставник
    Не грузит , трафик , бедность
     
    Apple, 9 май 2025
    #150
    • Смешно! Смешно! x 2
  12. omatory

    omatory Амбал

    Сообщения:
    20
    Оценки:
    +69 / 0
    Так и не загружается, может перезалить?
     
    omatory, 9 май 2025
    #151
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
  13. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,044
    Оценки:
    +96,145 / 652
    Звание в клане:
    Наставник
    Денег на телефон положить )
     
    Apple, 9 май 2025
    #152
    • Смешно! Смешно! x 3
  14. omatory

    omatory Амбал

    Сообщения:
    20
    Оценки:
    +69 / 0
    Ну начинается...
     
    omatory, 9 май 2025
    #153
    • Смешно! Смешно! x 3
  15. savann

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,966
    Оценки:
    +104,782 / 717
    Да не обращай внимания))
     
    savann, 9 май 2025
    #154
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  16. Adster
    Онлайн

    Adster Администратор Команда форума

    Сообщения:
    12,639
    Оценки:
    +27,312 / 252
    Для этого видео установлены возрастные ограничения. Его нельзя смотреть во встроенном проигрывателе.
    Посмотреть на YouTube

    т.е. прям тут в сообщении посмотреть нельзя, а если открыть в Ютуб, то норм
     
    Adster, 9 май 2025
    #155
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  17. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,044
    Оценки:
    +8,743 / 58
    Та нэ знаю... Самой ацки интересно :Biggrin:
     
    ***Лиса***, 9 май 2025
    #156
    • Смешно! Смешно! x 3
  18. i-van
    Онлайн

    i-van mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    3,378
    Оценки:
    +10,696 / 34
    Поменяй просто настройки с 18+. Наверно с защитой от детей переборщил))
    Без регистрации и смс не посмотреть
     
    i-van, 9 май 2025
    #157
    • Смешно! Смешно! x 2
  19. omatory

    omatory Амбал

    Сообщения:
    20
    Оценки:
    +69 / 0
    Вот и славно!
     
    omatory, 9 май 2025
    #158
  20. omatory

    omatory Амбал

    Сообщения:
    20
    Оценки:
    +69 / 0
    А у нас тут что дети до 18 на форуме)))?
     
    omatory, 9 май 2025
    #159
  21. Adster
    Онлайн

    Adster Администратор Команда форума

    Сообщения:
    12,639
    Оценки:
    +27,312 / 252
    Ща такие детки пошли, смотришь и не понимаешь, 16 ему или 36 :)
     
    Adster, 9 май 2025
    #160
    • Смешно! Смешно! x 1
Страница 8 из 18