Anabolic News "В стероидах нет универсальной формулы" - IFBB Pro стал тренером

​

Экс-профессионал IFBB Джастин Комптон, завершивший соревновательную карьеру в 2016 году, дал откровенное интервью о закулисье бодибилдинга, затронув тему стероидов, которую редко обсуждают открыто. Комптон, начавший тренировки в 15 лет, стал профессионалом в 2012 году, выиграв в тяжелом весе на NPC Nationals. Среди его достижений — победа на Europa Show of Champions 2014 и Arnold Classic Asia 2016, а также топ-10 на Mr. Olympia 2016. Сегодня он тренирует атлетов, делясь своим опытом.

В разговоре о стероидах Комптон отметил, что в его соревновательные годы эта тема была табу: «Все делали это, но никто не говорил». Он избегал обсуждений, чтобы не ассоциироваться с запрещенными веществами, несмотря на их повсеместное использование. По его словам, открытость началась с Бостона Ллойда, который первым публично рассказал о своем опыте. Однако Комптон считает, что акцент на стероидах затмевает другие аспекты бодибилдинга — диету, тренировки, дисциплину.

«Люди видят мышцы и сразу думают: стероиды. Но это не так просто. Если ты 75 кг с кубиками пресса, тебе не нужны стероиды — это достижимо натурально», — подчеркнул он. Комптон критикует стереотип, что любой мускулистый человек использует препараты, и акцентирует: успех требует комплексного подхода. Он предостерегает от чрезмерных дозировок, советуя новичкам обращаться к опытным тренерам с хорошей репутацией. «Если кто-то предлагает граммы тестостерона, бегите. Бодибилдинг — не для этого», — добавил он.

Комптон призывает к осознанному подходу: «Каждый организм реагирует по-разному. Нет универсальной формулы». Его откровения проливают свет на реалии профессионального бодибилдинга, где стероиды — лишь часть сложной системы подготовки.

​