Рейтинг предтренеровочных комплексов

Для новичков напомним, что такое предтренировочные комплексы, и можно ли без них обойтись.
Этот вид спортивного питания делает тренировку более результативной, ускоряет мышечный рост и способствует быстрой регенерации организма.
При взгляде на этикету возникает недоумение: в состав добавки входит большое количество ингредиентов (от 10 и более).
Давайте разберемся, на что влияют вещества, которые чаще всего мелькают в составе данного типа добавок.

1. Креатин. Увеличивает анаэробную выносливость, улучшает результативность высокоинтенсивных нагрузок, увеличивает скорость набора мышечной массы.
2. Аргинин. Аминокислота, которая улучшает питание мышц, стимулирует выработку гормона роста.
3. Бета-аланин. Аминокислота, которая отодвигает нейромышечное утомление за счет того, что препятствует процессу закисления.
4. Таурин – сульфокислота, которая участвует в обмене липидов. Используется как «энергетик» и восстановитель.

Обычно предтренировочный комплекс принимают за полчаса перед тренировкой согласно инструкции. К слову, у всех людей разные потребности организма, поэтому мы советуем начинать с минимальной дозы и медленно увеличивать до полной. Некоторые спортсмены отмечают бессонницу среди побочных эффектов. К сожалению, этот факт имеет место для многих людей, занимающихся по вечерам.
5-ое место:

C4 EXTREME, производитель Cellucor
Представлен в следующих вкусовых вариантах: арбуз, голубика, зеленое яблоко, клубника, лимонад, лимон-лайм, персик-манго, ананас, фруктовый пунш и апельсин.
Любимый вкус у большинства спортсменов – яблоко.
В банке 354 г, количество порций – 62.
Состав: пиридоксин фосфат, аскорбиновая кислота, кофеин безводный, витамин В12, бархатные бобы, синефрин HCl, ниацинамид, фолиевая кислота.
Дополнительные ингредиенты: ацесульфам калия, сукралоза, ароматизаторы, диоксид кремния, яблочная, лимонная кислоты.
Отзывы:

4-ое место:

NoxPump Dorian от Yates Nutrition
В упаковке 30 пакетиков, 1 пакетик – одна порция.
Состав:
цитруллин малат, L-аргинин альфа-кетоглютарат, таурин, холин, Glycocarn, N-ацетил-L-тирозин, фруктоза, экстракт гуараны, глюкуронолактон, цветок акации, экстракт какао-бобов и кофеин.
Другие ингредиенты:
Кристаллы лайма, сукралоза, ароматизаторы, лимонная кислота.
Отзывы:

3-е место:

N.O.-Xplode 2.0 производства BSN
Вкусовых решений много: арбуз, вишневый лимонад, черника, фруктовый пунш, зеленое яблоко, апельсин, виноград, лимонад, малина-лимонад, и лимон-лайм. Самые вкусные – апельсин и фруктовый пунш.

В этом комплексе мы видим буйство ингредиентов: бета-аланин, мальтодекстрин, бетаин, ди-креатин малат, бикарбонат натрия, глюкоциамин, соли креатина (натрий и фосфат), Guanidino пропионовая кислота, креатин этил эстер, Cinnamon Extract, изокапронат калия, L-тирозин, Creatine-Alpha-Aminobutyric Acid Matrix, глюкуронолактон, таурин, L-тирозин, триглицериды со средней цепью, випноцетин, винкамин, винбурнин,кофеин, L-аргинин, L-цитруллин, малат цитруллина, L-гистидин, Gynostemma Pentaphyllum, никотинамида аденин динуклеотид,
L-тирозин, глицерофосфат калия, таурин, L-тирозин AKG, кофеин, дикальций фосфат, глюкуронолактон, дикалий фосфат, стеарат глицерола, глицерофосфат магния, динатрий фосфат.
Другие ингредиенты:
Натуральные и искусственные ароматизаторы, мальтодекстрин, цитрат калия, сукралоза, бикарбонат натрия, лимонная кислота, ацесульфам калия, силикат кальция.
Отзывы:


2-ое место:

MESOMORPH производства APS Nutrition
Виноград, ананас, тропический пунш и арбуз, — вот что нам предлагает попробовать производитель. На удивление, большинство предпочитает комплекс с арбузным вкусом.

В составе меньше ингридиентов, чем в комплексе от BSN:
бета-аланин, ди-креатин малат, Glucoronolactone, аргинина альфа-кетоглутарат, метилксантин безводный, L-Citruline DL-малат, комплекс оксида азота, креатин нитрат, L-таурин, креатинол-о-фосфат, аскорбиновая кислота, экстракт масла герани, агматин сульфат, нарингенин, 3,7-дигидро-3,7-диметил-1Н-пурин-2,6-дион.
Отзывы:

1-ое место:

Jack3d University от USPlabs
Доступен в вариантах: лимон-лайм, черника, тропический и зеленое яблоко. Большинству спортсменов по вкусу цитрусовый лимон-лайм.
Ингредиенты:
Креатин моногидрат, лимонник китайский, аргинин, кофеин, альфа-кетоглютарат, бета-аланин, 1,3-Dimethylamylamine.
Дополнительные ингредиенты:
Лимонная кислота, растительный стеарат, натуральный ароматизатор, ацесульфам-К, диоксид кремния, сукралоза, натрия меди хлорофиллин.
Отзывы:


Ну а лично я поменял бы местами 5-ое и 1-ое.))) С-4 сейчас работает просто отлично и лично у меня проблем со сном не вызывает. Джек без герани уже не Джек, чтобы получить такой же эффект как от скупа С-4, мне понадобилось принять 3 скупа Джека.

 

Стимул 8 по моему лучшее что есть на рынке. Лучше был только крайз. Пробовал невероятно много предтренников,было время подсел на них,не мог тренироваться уже.

 

Вот неплохие предтренировочные комплексы

Anarchy от MuscleTech
White Heat от VPX
Defcon1 от Platinum Labs
Jack'd Up от Hi-Tech Pharmaceuticals
CRAZE от Driven Sports

 

Рассмотрены были популярные))) Народный рейтинг так сказать.
А так предтренировочный комплекс необходимо подбирать под себя. Тот же Эксплойд мне, что слону дробина, однако даже если принять его с утра, то засыпаю проблематично.

 

Крайз 3 скупа на голодный желудок и ты превращаешься в машиниста))

 

На меня не одни предтреник уже не действует .Делаю его сам ,кофеин 600 мг ,б-аланин 3-4 гр и аргинин 10гр

 

как по мне D-Stuner самый заебатый.
Либо легкие без герани которые делают настроение веселым.

 

Герань + <запрещенный к употреблению препарат> + кофеин + суспензия тестостерона

 

Мсье знает толк в извращениях)))

 

Почувствуй себя Богом называется коктейль

 

я схавал 200 мг герани таблу, отпахал в зале как убийца.
Потом думал что я откинусь.
Сука как после героина валялся на кровати весь в поту и слюнях 3 часа. И слабость потом была 3 дня

 

А по мне предтреник в любой форме-это кредит в банке под невьебенные проценты,только у собственного организма.Поэтому ну его нахуй!!!

 

Вообще спорт высоких достижений - это кредит у организма

 

Да,согласен,но пусть он будет один а не несколько)))

 

А вот отходняк кстати - для меня один из ключевых факторов. От С-4 он непродолжительный и легкий (максимум час)... от других испробованных - жуть какая-то.

 

От крайза было что просыпался ночью в роту с чувством невероятного страха и тревоги. Отпаивался пустырником

 

Хули, герань дает сил в кредит краткосрочный. после тренировки ты в ахуенном минусе ,и хорошо если тренировки вечером, что ыб спать сразу, а если днем, то потом нихрена делать не можешь)
Поэтому я предпочитfю веселые предтрены под которыми можно и в клуб сходить
Defcon
Metildrene ATP
Djack3d micro
и прочие без гераньки)

Мезоморф я вообще не прочувствовал.
D-stuner ахуенный хоть там и герань .но там еще всякие приколюхи дают клевый эффект.

И Очень хочтся попробовать это дело не смотря на геру - люблю новиночки пробовать=)
УНИКАЛЬНАЯ НОВИНКА!
Сумасшедший психоделический предтрен с геранью - "PSYCHO" (1,3-DMAA) - запрещён для людей с неуравновешенной психикой!

"PSYCHO" - попадая в кровь, психотроп поражает весь организм: даёт неуправляемый взрыв гераневой энергии, панический настрой накачаться больше всех, разрывающий пампинг кровеносных сосудов и артерий, маниакальный настрой ментальной фокусировки, нейро-эмоциональная эйфория от того что отказывает половина мозга..

Принимать с особой осторожностью, возможны побочные эффекты: неконтролируемое желание убивать подснежников в зале, развязывание безумства поломать тренажёры и наркотическая зависимость увеличения дозировки предтрена!

 

Только глянул на картинку и сразу понял - ХОЧУ!!!

 

во во , у ребята продается в Вк, 1Scoop называется группа, у них самые клевые предтрены

 

Black anys и canibal хочу попробовать в ближайшее время,новинки в моём городе,уверен есть пользователи их уже,жду отзывов)