Thomas&Co - Медицинское качество.

А по делу - такого врача в Мск нет? (На Линдовера чем-то похож)

 

попробуй вот эту треньку на руки, тебе понравится очень

 

3 февраля

 

Все ссетами
1)Сгиб шт 21 + жим узким хватом 21 4 сета (нижняя+верхняя и полная амплитуда)
2) тросс из-за гол + гант сгиб под 45 4 по 20+20
3) концентрир стоя на биц и разгиб одной рук в кроссовере 4 по 20+20
4) сгиб со шт сидя+ отжимания руки за спину 3-4 *20+20

 

Немного до работаю, у меня проблема на левой руке работать гантелей

 

У меня от нее 4 см налило крови за треню

 

ну да, под себя подбери упражнения которые более тебе подходят. а 1 ссет это 21 и так же в смите я делал жим узким без отдыху

 

куда не зайди, всюду эдуард отметился

 

Хорошо когда на лице маска угадай кто из 10 пнул твой зад

 

Господа, отправки из РФ же?

 

Да!

 

Здорово))) Ну там через неделю видно ху из ху.

 

чо то все тут качаются(
походу один я тут лифтер

 

Отправки из Рф.

 

Кто трек не получил пишите на эту почту Курьер:courier005@yahoo.com

 

Привет Антоха! Что нового? Видел мою треньку на сегодня?

 

Забрал заказ утром. Все в целости и сохранности, упаковано отлично. Было бы на что сфотографировать, с удовольствием кинул бы фото. Спасибо Томасу

 

Ах да. Дошла за неделю, трек получил почти сразу (правда проебал его куда-то, но это уже мой косяк).

 

Всем привет)

Вот это меня радует))

еще момент кто-то оплатил 2222р и не отписался, напишите на почту tandcosale@gmail.com

 

Привет шеф. Как оно?