Thomas&Co - Медицинское качество.

задымит по-любому!!

 

Мы же бибизьяны , все у нас не слава Богу

 

Здравия))) Да ХЗ... тут от характера.

 

Капец устал я. Сделал присяды с 20 до 2 с повышением веса в кажом. Далее шаги со штангой по залу 4 до отказа. А ещё в начале 3*20 разгибание сделал разминка. Далее разгибание с перетянутыми ногами, кровь заходит но не выходит 10*10. Потом бб в тренажёре, и икры. Сейчас еле еле велик кручу

 

Буду скоро брать и пробовать

 

Что то картинками интереснее стало)))

 

Эдуард, бро когда тесто будет?

 

Энка будет к концу февраля с болдой

 

Привет кстати! Как ты?

 

Хорошо, работаю, тренируюсь. Сейчас в Анапу малышей повезли по ТА, посмотрим что выйдет))

 

молодцы

 

Эд, это кабинет похоже в казенном здании, и что это за подозрительные курточки как ментовские на заднем плане?)))

 

это мои куртки

 

Я понял что твои, вопрос то актуальный так и завис)))

 

смена моя, просто гасится от вас молодой еще