Thomas&Co - Медицинское качество.

ну..так же у меня,маст да,он если работает..то работает,400 вполне,больше не имеет смысла,ток простату душить,а вот оралку ем,но только если к соревнованиям готовлюсь,ни как без нее

 

ну пищеварительная система у всех разная,впринципе если не дурковать,желчь не копить,говна в это время не есть..и т.д...не так уж это и страшно

 

Всем Добра Мужчины!

 

Я от болда отказался уже давно. Слишком лайтовый препарат. Денег жалко на него)

 

Привет всем

 

Может ростом мелкий то

 

Эд,если не путаю в НОТ отдых минута,а не 30сек.

 

Всем привет!

 

В ширину тоже, а вот в толщину мож и победю))))

 

Лифтер что ли?

 

Всем доброе утро

 

НОД хорошая весч, хз сколько отдыха, из за возраста думаю лучше по самочувствию... Да и смотря цель какая, в описании данной техники можно и сушиться и массу набирать.. И все же когда есть напарник, активно тренинг проходит)))

 

Нее, диванопроминатель))))

 

Почитал еще раз.Вот что написано.
Второе, очень важное условие, это отдых между подходами. Он должен составлять не больше 60 секунд между обычными подходами одного упражнения и 90-120 секунд между сеперсетами. По мере накопления усталости, вы непроизвольно можете начать дольше отдыхать. Важно, чтобы паузы между подходами были одинаковой длительности. Именно поэтому рекомендуется использовать на тренировке секундомер.

 

Весь в меня)))

 

Сейчас забрал посылку от Тома , написано отправлена из Кураги.

 

И зачем писать откуда посылка отправлена? Не конфетки же посылают

 

я 30 делал секунд отдыха

 

Все верно, чуткий глаз за всеми нами блюдит