Thomas&Co - Медицинское качество.

Спросил у дурака..)

 

Я тоже хочу книжку)) Но по мне, все же есть разница когда что ешь и сколько раз питаешься. Плюс дефицит калорий не всегда дает желаемый результат.

 

Поддержу Винни

 

как ссылку кинуть с ютуба

 

Ссылку скопируй и тут на видео нажми и вставь ссылку.

 

у тебя уже читай если интересно накидаю

 

Начал

 

А сижу,и яишенку точку)и мне хорошо

 

Смотрите ребят если интересно буду выкладывать книжки статьи не пожалейте 20 мин времени

 

потом отпишешь Тох как тебе чтиво .

 

Что-то мне сразу Борис не внушает доверия, еще и с таким голосом
Из серии "очкарик дрыщ учит правильно приседать качка"

 

Если поставить скорость 2x, то 10 минут

 

да ладно чего сразу так скептично то.

 

Кстати ребят я ж инса хочу добавить

 

На сушку вроде как это не лучшая затея. Но пусть Питон или кто использовал инс поправят меня, если это не так.
Просто при высоком инсулине липолиз прекращается.

 

Если его еще не юзал-на сушке не вздумай! Разнесет!

 

У меня есть товарищ, он сушится с инсом, и не он один.. Но нужен опыт с ним...

 

Доброй ночи,друзья

 

я попробую все таки по уму сделать все.