Thomas&Co - Медицинское качество.

Я у Зиггоши метаху тогда в личке выпрашивал...

Бля, как вспомню этот случай...

 

Был чел который просил толь деку в займы, ты знаешь кто

 

В рыбе же КРЕАТИН есть У нИвО СтАяТь ат ниво нибудит!

 

Хз... не застал его... Или это тот же 18-ти летний пацан ?
Или кто он ?

 

а масло с салом можно есть?

 

это я руки треню

 

Я бы это на "выход" оставил... а то через чур здоровым будешь у всех вокруг комплексы начнутся...

 

а на мост что? пироженки с конфетами

 

Я вначале франц. жим на горизонтальной скамье делаю и добиваю потом в кроссовере, как в 1 примере на видео

 

Ты разве школьник, чтобы ими баловаться ? Реальные парни по 3л водки в день пьют...

 

я ФЖ делаю в середине или в конце, чтобы мышцы устали и вес уже не такой большой брать, и то делаю по 60 кг, но нром для меня

 

и про нас говорят что мы скоро помрем и мы импотенты

 

Но учти, водка - это как трен, термоядерная бомба... Почувствуешь себя суперменом, подумаешь, что летать сможешь, лазить по стена как спайдер мен, и море по колено будет...

 

Я в натурашку сейчас занимаюсь, поэтому особого разнообразия нет И то в день грудных делаю...

 

Я уже не пью очень давно, в турции два бакала пива выпил за все время, так чисто попробовать ,вроде больше не пил

 

но это все временно

 

5 недель еще добить и я на отдых на 8 недель примерно, пкт и трени уже не такие интенсивные, уже реально хочу этого, устал

 

и не говори....

 

я на НГ последний раз выпил стакан на работе и домой пошел

 

Дык после самих 8-ми недель ПКТ, еще 3 месяца минимум отдохнуть нужно