Ваш Первый Курс, как и с чего начать (вопросы) | Страница 133 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Ваш Первый Курс, как и с чего начать (вопросы)

Тема в разделе "Форум для начинающих и не только...", создана пользователем LeoNid, 13 апр 2014.



  1. Гаррис

    Гаррис mr.Champion

    Сообщения:
    4,871
    Оценки:
    +17,332 / 24
    Привет, иди на первую страницу этой ветки и читай,—там все по делу, Мофф и К° дают исчерпывающую информацию и по анализам и по препам и по администрированию. Да, и фото б глянуть...
     
  2. zamyslenysh

    zamyslenysh Комнатный IFBB Pro

    Сообщения:
    1,582
    Оценки:
    +3,528 / 33
    Может в тренинге, в щитовидке (гипертиреоз), в плохой поджелудочной, в желчном, в дисбактериозе:sorry:
     
  3. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,933
    Оценки:
    +22,840 / 171
    Жиров добавь т.н. полезных
    Тренировок много в неделю, тренировки какие?
     
  4. Гаррис

    Гаррис mr.Champion

    Сообщения:
    4,871
    Оценки:
    +17,332 / 24
    GeorgeWindsor, ошибся я маленько, - сходи в ветку moff -а,- Фармакология для новичков, - Энциклопедия нашей жизни;);)
     
  5. ZVERugaSLAM

    ZVERugaSLAM Подснежник

    Сообщения:
    4
    Оценки:
    +0 / 0
    Всем привет! Возраст 33. Рост 183. Вес 90. Курсил дважды: ноябрь-декабрь 2017 и март-апрель 2018 (туринабол соло + кломид). Начинал с веса 85 кг, на первом курсе пик был 94 кг, потом слил до 90, а на втором 95 кг был максимум. Готовлюсь выступить в менс физик, впервые. На октябрь. Планирую до конца августа массонабор, а с 01.09 сушка: тестостерон энантат (250мг) и нандролон деканоат (300-400 мг) - это будет на массу, курс на 3 месяца до конца лета, а после продолжить тесто и добавить препараты на сушку. Подскажите, как расписать курс, или что поменять? Не много, такой продолжительный курс?
     
  6. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,090
    Оценки:
    +35,183 / 388
    А в менсфизик надо аас употреблять?
     
  7. TED

    TED Плюшевый Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    25,548
    Оценки:
    +42,113 / 785
    чуть чуть, на донышке
    [​IMG]
     
    • Pool Pool x 1
  8. ZVERugaSLAM

    ZVERugaSLAM Подснежник

    Сообщения:
    4
    Оценки:
    +0 / 0
    Если цель в 10ку попасть, то обязательно) Лучше по курсу совет дайте.
     
  9. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,090
    Оценки:
    +35,183 / 388
    Так если в 10 войти, то и курсить много надо
     
  10. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    ща бражников икнул
     
    • Pool Pool x 1
  11. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,933
    Оценки:
    +22,840 / 171
    Совет простой - курси грамотно )))))))

    Больше инфы надо от тебя и про тебя и про твои цели
     
  12. ZVERugaSLAM

    ZVERugaSLAM Подснежник

    Сообщения:
    4
    Оценки:
    +0 / 0
    Какой инфы, готов все рассказать. Цель? Цель - набрать за лето и к октябрю втиснуться в 87 кг
     
  13. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,090
    Оценки:
    +35,183 / 388
    фотки есть?
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  14. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,933
    Оценки:
    +22,840 / 171
    исходные данные нужны
    вес, рост, курсы прежние и т.д.
     
  15. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,933
    Оценки:
    +22,840 / 171
    ZVERugaSLAM, первое сообщение от тебя не видел, давай еще раз все по порядку )))
     
  16. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,933
    Оценки:
    +22,840 / 171
    ZVERugaSLAM, лучше по неделям распиши сколько, чего, набор, сушка, и т.д.
     
  17. ZVERugaSLAM

    ZVERugaSLAM Подснежник

    Сообщения:
    4
    Оценки:
    +0 / 0
    • силовой цикл 4 недели 25.05 - 22.06
      понедельник грудь+ ширина спины
      среда средние и передние дельты+ бицепс+ трицепс+ икры+ квадры+ биц.бедра
      пятница грудь верхняя + глубина спины+ задние дельты
    • работа в основном 2111, но в некоторых будет другая схема
    • гипертрофийный цикл 10 недель 22.06-31.08.
    • сушка с 01.09 до дня сорев (1 - 1,5 мес.)
     
  18. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,090
    Оценки:
    +35,183 / 388
    Высохнуть за 4 недели?????
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  19. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,933
    Оценки:
    +22,840 / 171
    Что такое 2111?
    4-6 недель мало, к тому же у тебя опыта нет в сушке
    планируй 8-12 на усыхание )))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  20. Dimonin

    Dimonin кОчка

    Сообщения:
    3
    Оценки:
    +0 / 0
    Привет всем ребят.
    Мне 31 год, Рост 186 см, вес 86 кг, стаж 2.5 года (без перерыва 1.7 года).
    Планирую впервые курсануть, до этого ничего не употреблял - хронических заболеваний НЕТ)

    Цель: качественный набор мяса, увеличения силовых, рельефность. (Можно немного подсушиться - так то я совсем не толстый, есть небольшой живот)
    Один знакомым приятель посоветовал для первого курса вот эти препараты, проконсультируйте пожалуйста - и дайте дельный совет новичку в этом деле.
    Буду благодарен за расширенный ответ.
    Спасибо.

    Перед началом курса сдать: ЛГ, ФСГ, общий тестостерон, эстрадиол, АЛТ, АСТ, общий билирубин
    Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, индекс атерогенности.

    Сам курс на 7 недель:

    • Туринабол (табл) 20 мг утром и 20 мг вечером + тестостерон пропионат (иньекции)100 мг через день
    • Анастрозол (табл) 500 мкг через день (он не даст залить водой и отрастить сиськи)
    • На курсе Гонадотропин (иньекции) 500 ЕД два раза в неделю
    После курса (через день после крайнего укола тестсотерона пропионата) начнёшь ПКТ: Кломид (табл) 100 мг утром, и 50 мг вечером на 3-4 недели.
    Через неделю после окончания ПКТ пересдашь анализы.

    P/S/ Данный курс был порекомендован мне приятелем, исходя из: чтобы были мин побочки, качественное мясо, прибавка к силовым, венозность и немного подсушиться. И конечно из ценового диапазона.

    Приятеля коммент:
    "пропик лучше, потмоу что болдено нарботает на длиннойд истанции
    тебе лучше курс покороче для первого раза
    при это и пропик и туринабол работают не долго и при отмене все побочки пропадают
    для новичка это важно"

    Всем Спасибо. Удачи Вам!