DevilsPharm.in.th

------------------------------------
Devilspharm.in.th
Заказы на сайте!
-Отправки РФ-РФ
-Доставка 600р
Почта devilspharm@gmail.com

-------------------------------------
Отправки каждый день! 30% скидка на сайте

Посмотреть вложение 163020





Расти вместе с [/SPOILER]

 

Нет бро, 3 месяца и на мост уходи, пол года болд использовать нельзя. Да и вообще пол года курсить тоже я бы не советовал

 

Думаю нет, перебор

 

Отдыхать надо бро. 3 месяца курса далее весь твой прогресс встанет, нужен отдых как от тренировок (на мосту их надо понизить и тренить как без фармы 3 раза в неделю достаточно), так и от фармы.

 

Сегодня меня чуть не сожрали в зоопарке )))

 

Доброе утро всем.

 

Сделаю мост 4-5 недель. После моста можно болд или лучше другие препы которых ещё не было? Просто чем боль нравится ни надо анастрозол есть, у меня болд е2 прибивает.

 

Доброе утро!

 

Нет 6-8 недель мост минимум. У меня мосты минимум по 8 недель, сомневаюсь что ты в два раза больше меня и тебе необходим мост 4 недели или вообще без мостов. Конечно болд меняй если не хочешь потом проблем с сердцем. Я болд использую через курс. получается раз в 8 месяцев пускаю его.

 

У меня знакомый с января курсит без отдыха по 250 теста Э, эт нормально в 26 лет?)

 

От души бро!

 

Эдуард, бро тогда стан добиваю (5 недель) две недели прошло и на мост.
Сейчас по 25 стан идёт, не увеличивать до 30?

 

В неделю 250 Э?

 

Если тебя прет от 25 то не увеличивай. Курс завершай и на сот. У тебя какой стаж в фарме? Еще раз напиши что по сколько сейчас идет. Скинь таблицу. У меня эксель и я там все курсы веду свои с 2010 года вот так . Советую и тебе завести так же

 

Вот мой курс сейчас

Уже и следующий курс себе сделал хотя еще на этом всегда так делаю

 

Да таблицы нет. Стажа нет((. Первый Курск был пол года назад Оксана и проп.
Сейчас идёт:
600 болденона в неделю
100 пропа ч/д
50 стана к\д.
До этого все тоже самое только шёл мест по 100 ч\д.
Начинал курс все тоже самое только шёл метан по 30 код на 4 недели.

 

Да так удобней.

 

Ну вот так добевай и на мост 8 недель. А лучше ПКТ все же. Так как мост все равно для людей которые уже с большим стажем и у которых уже дети есть. А там уже сам решай мост или пкт. Конечно качели не хорошо но для дальнейшего здоровья это лучше я считаю

 

А так бро болд хоть и мягкий преп но он очень сильно повышает эритроциты, гемотокрит и гемоглобин в крови, кровь становиться гуще и даже после курса еще остается долго такой, сердцу тяжело, очень, потом начинаються проблемы с сердцем а это уже не шутки и очень опасно. Не забывай еще объем крови увеличивается от курса, и вот твоему мотору этот кисель гонять тяжело. Если пускать длинные курсы по пол года на болде то последствия могут быть колоссальные, сливать кровь постоянно потом как вариант но что то мне эта затея не нравиться

 

Поехал я на треню. Сегодня руки по плану
Биц
сгиб с гант стоя 4 по 15-10
Скотт блочный 4 по 15-20
молот под 45 4 по 15
сгибания с троссом с проворотом кисти наружу( типа молот но с доворотом) 4 по 15
сгиб со шт сидя 4 по 30
триц
блок обр хват 4 по 15
жим к низу в блоке( типа разгибания но в стили жима узким хватом 4 по 15
разг 1р в блоке 4 по 15
фж 1й рукой лежа 4 по 15
отжиманиями 4 по макс

 

Да