Дневник тренировок Сено, дорога к кругосветке!

Да не у меня друзья збс. Моё мороженое то никто не трогает.
Но я все равно не рискую.

 

Я ток на Галя ру зареган, не сливал трафик бля.

 

Спроси на Гале почему телка не дала. Скажут эта любоффф на всю жизнь и она себя Не на помойке нашла, чтобы с алкашом в шортах спать

 

Дорастет до классика, тогда че скажут?

 

Так все любят алкашей.

 

Недорастет, я столько каллорий выпить не смогу, печень откажет.

 

Перекачанный урод с импотенцией

 

Пизды получишь. Воронку вставим и зальем

 

Мышц дохуя, хуя нихуя.

 

Можно было бесплатно что ли? Я за это плачу бля.

 

Будешь выйобываться зарплату ещё заберем

 

Тоже удивлен. Парень умный, а приуныл что-то ))))

 

Без фармы можно очень даже хорошо выглядеть. Как-то ты в крайности ударяешься. То 10 мг метана в день тренировки, то литрами....

 

А с чего по твоему начинается ББ? А с чего ПЛ?
Да - фарм поддержка нужна в ББ. Думаешь в ПЛ нет?
Я в детстве занимался и ББ и ПЛ. Выступал и там и там. В ПЛ не очень поскольку как раз фарм поддержки не было. Считал, что это хуйня и я этим не буду никогда заниматься. А вот в ББ на области даже как-то 4-м стал. Но правда и не особо тогда требования к сухости были...
И вот почти в 34 своих года я познакомился с фармой. За мой первый курс мои рабочие приседания выросли со 170-175 кг до 220 кг.
Как тебе такая перспектива соревноваться с заряженными лифтерами на таблетке метана? А здоровье? Думаешь в натурашку не оторвешь себе ничего? Да еще быстрее оторвешь.
А вот, что касается денег на еду и курсы (если соревновательный бб) то да - на бб денег нужно больше и режим нужен. И психологически это сложнее.
А ты что-то приуныл сразу. Видимо действительно не твое или от стероидов гормоны заиграли не те )))))

 

Че ты лепишь? Легко по грамму теста ставят. И ГР на постоянку.
Я про тех говорю у кого результаты серьезные и возможности есть. (но цифры конечно не такие как в бб)
А тебе в уши просто вдувают.

 

Разряд? ППЦ
Иди лучше значок ГТО получи. Я бы не ориентировался на таблицы ниже КМС. Его реально в натурашку получить. МС - не знаю. Я точно бы не смог. Но я слабый по природе.

 

Знаю людей по 30ед гр ставят.

 

Мое мнение такое. Что бы выступать в бб нужна база. Годика 2-3 нужно позаниматься с весами, а после можно и в бб )
На счет дозировок, все мои курсы были до 1000 мг, как правило вообще соло тест энантат. Но если переходить в бб будут уже другие цифры.

 

Полностью согласен. Даже как-то и не знаю тех, кто сначала в силовуху не упирался.
На счет грамма.
Я как раз и написал, что до грамм теста легко. Те кто больше ставит я не знаю ну или не говорят. Я и не спрашиваю никого о дозах. Мне не интересно это ни в бб ни в пл.

 

О... тока курсы увидел. До них ещё дорасти надо. На России, Европе да. На области и крае все скромнее