Дневник тренировок Сено, дорога к кругосветке!

Для того, чтобы делать такие заявления требуется обследовать минимум 80% населения земли. А это попизделочки для бабушек на лавочках

 

Читаю сроки реабилитации проф. спортсменов, в основном ТА - от 1 до 6 месяцев, вообще печаль, растянутся эти 300 в седе, но сделать - сделаю. Кстати сейчас себя чувствую шикарно, ничего не болит и не тянет, декса работает отлично, диклофинак убрал, дексу уберу через 3-4 дня, сегодня ногами пожму, поделаю сгибания и разгибания ну и разную мелочь на ноги + плечи покачаю с бицухой, в начале и в конце тренировки очень долгие удержания - забить поясницу, ну и в 22:00 на МРТ поеду, фотку здесь выложу, поглядите на мега-стойкий, не разрушаемый позвоночник

 

Лучше подотрись этой фоткой!!!

 

Seno, у тебя столько хейтеров, жесть)

 

Очень странно, что в ветке отсутствуют твои фанаты. Почему твоего мнения никто не придерживается и не поддерживает тебя в твоем стремлении угробить здоровье? Можешь ответить?

 

Потомучто солома тупая безграмотная малолетка, а теперь еще и инвалид.

 

Вот у тебя бомбит паходу, пылает прям.

 

Они в жизни меня поддерживают и помогают, здесь их нет, та и зачем они тут?)

 

Большого с самого начала разрывает, не беспокойся

 

ты там возглавил секту вонаби инвалидом?)

 

Ага, они меня на инвалидной коляске - как на королевском кресле в зал вносят

 

Ты не совсем понял вопрос. Тут много людей. Но не один с тобой не солидарен. Ты никого не смог убедить, что ты прав в своем выборе и подходе к делу. За время существования ветки, ты не то что не приблизился к цели, а наоборот - травмировался и удалился от желанных тобой 300 кг в седе.
Не пора ли задаться вопросом почему и что не так? А не вопросами о фарме, плохой намотке бинтов и т. д.

 

Бинты и доширак виноваты

 

Виновато, отсутствие мозга. Понты говяжьи.

 

Травма была еще до того, как я тему открыл - сейчас обострилась, я убрал тягу из тренировок совсем и больше никогда не буду ее делать после восстановления спины, соответственно больше меня ни что не сломает)

 

А присед- не осевая нагрузка?

 

Причина всех бед какая? Моя тяга, из за нее меня скрутило. Присед - осевая нагрузка

 

откуда ты знаешь что только тяга? и как ты это определил только по болевым ощущениям от тяги?

 

Как мы все знаем - дискомфорт после тяги в пояснице, значит делаем, что то не так, такой дискомфорт я испытывал еще с начала 2015, примерно в середине года посещали болевые ощущения после тяги, были редкие и терпимые, 2 дня отдыха и проходили, под конец года уже прижало жестче, что нормально без обезбаливающих не мог сидеть, а за месяц до этого во время тяги, скажем на 3-4 повторения, когда поднимал штангу, очень сильно торкало в голову, так, что чуть ли сознание не терял, все жутко плыло, ну и наконец то пережало все в спине. Присед меня никогда не беспокоил, от него у меня ничего не болело кроме правой ноги, чуть выше колена, но я списываю это на перетрен, т.к как будто крепатура

 

Нелепое объяснение, что много приседать тяга мешает. Другим помогает наоборот ))