Работает консультант Разбор анализов гормонов, помощь специалиста

иногда даже допустимые уровни в своих границах могут повысить КА очень сильно
Смотря где они и с чем сравнивать
Поправьте меня если я что то не вижу и ошибаюсь.

 

Из Омега-3, например.

КА это херня, по сути. Соотношение типов липопротеидов это далеко ещё не всё

 

а Омега работает? И всегда ли не хватает dha/epa? просто КИ говорят что от них пользы ноль, вот и интересно
И можно подробнее о херне, хочу понять как смотреть и разбирать липиды. Заранее благодарю

 

Rednarok, Бро подскажи, станаза иньекции за месечный курс если ставить по пол куба сильно изменит липидограмму?

 

С тем что у тебя есть сейчас - я бы не волновался.

Омега 3 работает, просто эффективность не столь высока как ходят "слухи" в интернетах этих ваших.
Если холестерин под 10-ку и КА при этом 20+, то Омегой лечится уже поздно.

Кто такие КИ?

 

Понял Бро. От души!

 

КИ это клинические исследования.
Насчёт эффективности я и говорю
В моих интернетах я полагаюсь на доказательную медицину
А как вы смотрите на статины на курсе?

 

У меня есть статья на этот счет Статины в бодибилдинге, краткая актуальная информация, дозировки или как прожить больше 40-ка.

 

Вред статинов есть, кстати по идее часть их можно купировать метформином.
За статью спасибо, просмотрю все полностью чуть позже.

 

Rednarok, Бро прочёл статью, очень интересная и познавательная. Бро получается вечный курс это дорога здохнуть, если даже 300 тестатеста в неделю обрушивают липидный профиль. Думаешь не стоит выходить на вечный курс, к примеру с двумя курсами в год на гзт?

 

Липидный профиль можно править, я там в статье писал как. В любом случае, если хочешь вечный курс, то ты должен быть ОЧЕНЬ подкован по здоровью и фармакологии или работать с хорошим специалистом.

 

Rednarok,а какого производителя Омеги-3 посоветуешь?

 

C соотношением EPA/DHA 2/1
А за бренды мне не платят

 

Effect of ω-3 polyunsaturated fatty acid-supplemented parenteral nutrition on inflammatory and immune function in postoperative patients with gastroi... - PubMed - NCBI
Omega-3 Fatty Acids and Maternal and Child Health: An Updated Systematic Review - PubMed Health - National Library of Medicine - PubMed Health
Does Supplementation with Omega-3 PUFAs Add to the Prevention of Cardiovascular Disease? - PubMed - NCBI
NEJM - Error
практически не работает получается?

 

Ты посмотри что ты набросал, я о липидах, а исследования о чем?
Я же говорю, омега3 работает, но его эффективность слишком мала, чтоб делать кардинальные изменения. Тут сама диета важнее.

 

Какие продукты влияют на липидный профиль?

 

Rednarok, а никонинку пить , как на это смотришь бро?

 

Привет Rednarok, а в какой плане диета? Понизить приём вредных жиров?
И вообще допустим вот если я ем по 7+ цельных яиц в день не выходя за рамки бжу это может сыграть на картине анализов?

 

Вопрос больше к джанк фуду и его количеству в рационе. Транс жирам и количеству насыщенных жирных кислот.
Если у тебя нормальный качковский рацион и 7 цельных яиц в сутки это вообще ниочем, не бойся.

 

Для каких целей?