Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Спортпит)
Аргинин, цитруллин, бета аланин итд. Для пампа.
По сути оно же идёт в комплексе в предтренах.

 

Привет.. Кто ставил?

 

Да лижбы работало))
Временно нет фарша.

 

Всем добрейшего времени суток)
Снова я с вопросами))
Собственно, что имеем. Возраст 34, рост 185, вес 93.
Пару лет ничего не принимал, да и не занимался... За это время прилично заплыл жиром.
Сейчас во всю занимаюсь, вошёл в режим, но вот жирок особо не уходит.
Решил перейти обратно на темную сторону...)
С чего посоветуете начать? Хотелось бы что-то из длинных эфиров.
Предлагают Тест Э + Болд.. Но вроде болд наоборот поднимает аппетит..
Что скажете, стоит начинать с него, или есть лучше варианты?
P.S. Прошлый курс был 2 года назад, Дека+Болд+Тест.

 

Недель на двадцать курс потянешь? Болд такая штука.... Хорош на длинных курсах, да и для пктшников не айс, кмк. Выводится оч долго.

 

20 недель думаю многовато, после такого длительного перерыва.. Хотелось бы что-то попроще. Недель 10-12 может..
Хотя в идеале в планах было курс на похудение, потом мост, и на набор массы))

 

Ты не понял. Я к тому, что жировая прослойка и растренированность это хуёвый вариант для начала курса. Какой курс для похудения? Фарма на низком калораже нужна чтоб мясо не растерять, ты уверен что тебе есть что терять? Или сразу с трена начнёшь? И что ты потом будешь делать на пкт? Сразу после пкт очередной курс начинать?
Короче, как по мне, либо на коротких эфирах коротенький курс под самый дефицит, либо сначала схуднуть и войти в колею, а потом фармить. Лучше второе, кмк.

 

А это уже курс поболе чем на 20 недель. Со старту на вечку может? Тогда все пути открыты перед тобой)))

 

Господа, требуется ваше мнение. Для начинающего химаря, имевшего опыт приёма ттесто+колёса, какой препарат или комбинацию вы посоветовали бы добавить к тесту в следующий раз?
1.На массу
2.На сушку

 

1. Профицит.
2. Дифицит

 

Иногда лучше жевать чем говорить)))

 

Вот это ты в точку сказал, иногда такую хуйню ,,умную,, отморозишь, как будто первый раз фарму в руки взял

 

Бывает у него

 

Метан, анаполон на массу, станозолол, оксандролон на сушку.
Видимо такой ответ нужен был.

 

А почему нет, Логично же!

 

В этом тоже логика есть. При 15-и повторениях время тренировки в два раза больше, чем при 6-и.
Расход энергии будет больше, дыхательная активность тоже увеличится, в высокой пульсовой зоне тоже дольше будет находится.
Соответсвенно отсюда и рельеф.
А при меньшем количестве повторений, предел максимального усилия ближе. Соответсвенно прогрессивное увеличение нагрузки усилия напряжения легче соблюдать. Прямая дорога к массе.

 

В 2 раза дольше)))!