Работает консультант Ответы(попиз..Ёлки) от Urri. Соплякам здесь не место!

И мне покажите

 

В зелёном мне понравилась больше

 

Юр... а эти..ну как их..? силикошы?

 

А что не нравятся силиконовые сиськи? Да они же афигенны!

 

а ты трогал их?

 

Неоднократно

 

Парни , всем привет, в частном порядке Юре.
Нуждаюсь в помощи.
Парень, 35 лет, 170см, вес 89. (28%жира) Спортивное телосложение, но с очень приличным жирком в боках и заднице.
Основная причина обращения- не могу похудеть. при чем что уже только не пробовал, вес, предательски, стоит на месте, ну плю - минус плавает от загрузки к загрузке.
На данный момент на УЧ 6/1 процентовка примерно 60/30/10 БЖУ. калораж 1800. Два месяца вес почти на месте.
Идет стек ; маст + проп по сто через день. Визуально меняюсь, но жир, падла , как и вес не уходит.
Тренюсь 5ть дней в неделю, кардио после силовой по 30мин, с прошлой недели перешел на фулбади и так же с кардио.
Анализы все на руказ
смело залез на курс, во время курса так же проверяю анализы - тут принимал по 0.5 анастразола, но вижу , ч то мало, добавил еще по 0.5 через день.
Гружусь по выходным в субботу или воскресенье. много жрать не выходит, так же , примерно, в районе 2000-2500 кал макаронами.
По белку в белковый день грам 220-230, большая часть из wpc 80 островия Милкиленд польша. Хочу заметить, что пиченьки и какава не проскакивают.
Сдал все анализы и даже мочу!)))
Вроде бы все более менее, начал гонять, что может раз такое дело, то проблема с щитовидкой, сдал анализы -
Но и тут не угадал, прошу очень помощи, где проеб не понимаю, подскажите люди добрые, готов по наличию доп вопросов, сразу все рассказать , как на духу. Надоело уже , лето скоро, а пресса все нет!)

 

Скока БЖУ то

 

Так написал же - процентовка примерно 60/30/10 БЖУ. калораж 1800. (не много подправил, в верху была ошибка.)
Сейчас пробую грам жира на кг и грам углей на кг. все остальное белки.

 

Херня а не БЖУ,
Херня набирать белок из прота.
Если встал процесс липолиза - посажен метаболизм таким питанием