Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

не то что стоять не будет, а внутрь втянется и писда, нечего лаком покрывать будет, одна залупка останется торчать

 

Лучшая чистка,стрый олдскул советской штангистской школы- это запой от 3х дней...до недели,с последущей неделей отходняка..,и реально появившегося нежданно желания жить..и жрать

 

Согласен полностью , легкость в организме, отсутствие подкожного жира, и зверский аппетит и желание чтото делать, ну это как отходняки отпустят))) неделя запоя минимум а можно и больше все зависит от крепости печени атлета !!!!
Пробовал не раз работает 10000%

 

А это точно спортивный форум ахахах

 

Олд скул епть !!!

 

ты еще молод, тебе этот способ не попрёт))

 

как-то со спиртным не сложилось у меня и с курением)))

 

Считай повезло ))) но все еще в переди ))))

 

лучше с пацанами в зале, чем с алкашами в баре))
паблик: правильный смысл аххаха

 

Борщ? А в чем проблема? У меня жена обучена, весь жир с бульона убрать. Картошку на равные кусочки по 10-12 грамм резать. Остальное там по сути клетчатка. Так вот это всё считается по БЖУ и ккал легко.

Голубцы стандартизованные, фарш без риса и жира.

Салат из крабовых палочек мы едим без майонеза. Если разобоаться-почти диетический продукт.

Пельмени. Тоже фарш не жирный. Точнее вообще без жира.
Котлеты в духовке жарим без масла.

Надо уметь готовить так, чтобы не пришлось жрать толтко яйца ,грудку и гречу.

Даже грудку можно пожарить без масла разной фракцией от фарша до кусков 3х3 см, на разном по силе огне и получить разный результат.

 

Я могу и с пацанами в баре пивка ебануть )))

 

а если не курсил, но хочется почиститься недельку другую? Схема сработает?

 

Да, а чтобы не заёбываться делать этт постоянно - я например 3 кг грудки на мясорубке и жарю. Потом по контейнерам и в морозилку. Так же есть отварные куски говядины, фарш полуфабрикат по 100 200 500 и 1000 грамм замороженный. Тот что по 100 и 200 это так, обжарить и с макаронами смешать. А те что больше- на блюда. Потом считаешь выход продукта и делишь умножаешь и вот твое БЖУ.

 

Может быть почистить душу без тоски?
Разбей свою машину, встряхни свои мозги!
Потанцуй ты голым на офисном столе,
Обкурись планом как в школе в сентябре.

Купи спортивный велик и быстро погоняй,
Или в настольный теннис с азартом поиграй.
Познакомься с леди, найди свою любовь,
Потрать на неё деньги, почисти свою кровь!

 

счас реклама по телеку постоянно гриля идёт bork, сегодня глянул 50к стоит, охуеть(

 

Вобщем не знаю правда или нет , я не пробовал , но с одним спортивным врачом както распизделись и он мне открыл шамболу))) он говорит что тестил на спортсменах и реально видно результат, с его слов- рост мышц на прямую зависит от общеоо белка в организме, белок мы получаем из иищи и у каждого человеаа индивидуальная выроботка белка из определенной пищи у когото от куры больше у когото от рыбы у когото от говядины. Как он сказал он тестировал люди типа жрали неделю рыбу, потом мясо, ротом куру и после каждой недели сдавали аналихы на общий белок и вот с разных продуктов у разных людей разный уровень белка и тупо выбираеш то с чего тебя прет , а то что все жрут поголовно куру он считает верхом дибилизма так как когото просто может не впирать данный продукт типа жреш жреш а масса не прет ))) а просто это не твой продукт получаеться начни жрать рыбу или мясо и тебя попрет . Я не пробовал но слова заставили задуматься))) разбогатею протестю чо как работает или нет
Слова не мои тупо цитата из моего разговора с одним неплохим спортивным специалистом !!!

 

Работает при любых раскладах и проблеммах, главное чтоб не затянуло тобиш не часто ))) а то чистить нечего будет))))

 

Блять я ебал писать с планшета , такой хуйни понаписал сам прочитать немогу)))

 

Интересное дело. Не исключено что это имеет место.

Однако могу сказать точно-от молочки в силу нашего млекопитающего генеза будет переть всех. И не надо бояться выброса инсулина или еще чего то. Я на молочке ссох меньше чем до 9% внатураху. Посыпался конечно, но и не узник концлагеря был )))

 

Щас блять новая беда у многих с какогото хуя появилась не переносимость лактозы,модная болезнь чтоли ))) а с безлактозным молоком в России беда, а с финки не везут изза санкция