Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

в четверг на карьер ездил ,вода теплая пзд .народу как будто никто не работает ,тюленье лежбище ))

 

Утро доброе почтенное сообщество!

 

Добрейшего утра) всем хорошего дня и продуктивной недели)

 

Привет всем!

 

Доброе утро!
Начнём его с приседаний
А потом на огорооод

 

тебя разве не учили предварительным утомлениям)),так,что сначала на огород,а потом приседания

 

Привет качказавры и качказаврихи!Даже Мерилин Монро качалась))

 

Я по остаточному принципу потренил. Наклоны со штангой не сделал, разгибатели с тяпкой закачаю.

 

это потому,что тебя не было,сейчас снова начнут бухать и курить

 

только тяпку по тяжелее возьми)))

 

Доброго всем утречка, как настроение? Вчера не плохо по тренил, правда был день ног, но ноги пропустил. Вот только не знаю вчера делал упражнение по приколу, но думаю бесполезное. Взял блин на 25 кг, прижал к груди и на тренажер "Лыжи"

Но пропотел от души, ручьи текли как не знаю с кого. Тело было как будто горит.

 

Всем привет и хорошего дня )

 

Лайвхак, если взял на размер меньше. Мне мои не шибко сильно нравятся, но чел со мной тренит, МСМК в экипе, сказал, что тоже взял их на первое время, но уже около 7 лет в них гоняет и сносу нет.

 

Всем здорова!

 

наконец то закончился футбол...
У меня уже из ушей льётся. Хорваты бились до последнего, но видать не восстановились после Англии

 

10 дней на форум не заходил, а вы тут ничего и не написали. Только Андрей и Влад проявляют стабильную активность

 

Запомните этот год, с этого 2018, российская молодёжь активно начнёт деградировать, т.к. озабоченные мамочки и папочки, поведут своих пацанят в секции по футболу. В надежде что из их то раздолбая, обязательно получится Лукаку, Азар, Матюиди, Мбаппе или человек, который написал своё евангелие- Лука Модрич. А на деле, вырастут фаны ебанутые

 

начал на той недели ставить стан суспензию в руки, ноги. Ебааать, вот у меня ноги отказывать начали... Вот уже седьмой день хожу и хромаю. Стан, сука коварная херня. Такая тёпленькая водичка, мягенько так заходит(если плавно жать на поршень), уколол, и забыл куда ставил... на 4 часа А потом такой ад блядь, думаешь, ну вот нахуя я связался с этой суспензией сраной?