Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Там оно вряд ли появится

 

Эти многоточия... а я вот выбираю сейчас новый удобный матрас в каталоге))). Не помню кто сказал, кажется Шекспир? "Из всех самых сладких удовольствий - сон самое сладкое". Не буквально, но как то так. Давай спи уже, хватит ребенка кортизолом кормить))). Спокойной ночи и сладких снов!

 

да....кортизол.....он у меня всегда шкалит по анализам..
А как можно матрас в каталоге выбирать? Его пробовать в магазине нужно..

 

И что случилось с прежним удобным матрасом?..

 

Добра

 

С добрым утром!

 

Поддерживаю!

 

Ахаха)))

Добра!))

 

Долгая история со счастливым концом))))))))

В моей деревне все только под заказ везут). Буду тестировать уже дома))).
Strega, Доброе утро!)

 

Держи аптечку от кортизола)))

• Ашваганда - 300-500 мг два раза в день (экстракт КСМ-66).
  
  
• Родиола розовая - восстанавливает правильную выработку АТФ при стрессе. Используйте 500 мг один или два раза в день
  
  
• Лизин и аргинин - используйте 3 г каждого в то же время утром
  
  
• Магний - Низкое содержание магния приводит к повышению уровня ЦРБ и АКТГ. Стресс истощает магний. Начните с 200 мг и до 2 г при необходимости
  
  
• Омега-3 - возможно, конкурируя с омега-6 за фермент ЦОГ. Вместо мега-дозирования омега-3 уменьшите потребление омега-6.
  
  
• Фосфатидилсерин - 100 мг может быть эффективным для снижения уровня кортизола, но иногда требуется до 600 мг. PS помогает очистить кортизол от его рецептора.
  
  
• Витамин С - притупляет высвобождение АКТГ. 1,5 г лучше, чем 500 мг
  
  
• Ниацинамид (никакой другой формы) - он ингибирует 11β-HSD типа 1 и способствует 11β-HSD типа 2, тем самым ингибируя превращение кортизона в кортизол и способствует превращению кортизола в кортизон. 500 мг в день вполне достаточно
  
  
• Витамин B6 - он ингибирует секрецию кортизола и снижает чувствительность рецептора кортизола. Избыток также уменьшит чувствительность рецепторов андрогенов.
  
  
• Витамин D - всего 2000 МЕ способен снизить уровень кортизола на 40% за счет снижения уровня фермента 11β-HSD 1. Витамин D также улучшает чувствительность к кортизолу, уменьшая тем самым CRH и ACTH.
  
  
• Аспирин - он ингибирует фермент 11β-HSD1 и притупляет выброс кортизола во время стресса. В одном исследовании 800 мг дважды в день значительно повышали тестостерон и снижали уровень кортизола
  
  
• Витамин А - он ингибирует фермент 11β-HSD1. Вместо того, чтобы принимать пищевые добавки, я рекомендую есть больше продуктов, богатых витамином А, таких как говяжья печень, яичные желтки, листовая зелень, тыква, мускатный орех и т. Д.
  
  
• Цинк - 30 мг было бы достаточно для мощного эффекта. Устрицы, красное мясо и мясо органов являются лучшими источниками цинка
  
  
• Доказано, что теанин - 200 мг теанина довольно значительно снижает уровень кортизола, но только после 3 часов приема.
  
  
• Эмодин - он ингибирует фермент 11β-HSD1. Период полураспада очень короткий, хотя.
  
  
• Релора - это сочетание магнолии и феллодендрона. Магнолия может также использоваться самостоятельно для сильных антистрессовых эффектов в дозах 200-500 мг.
  
  
• КБР масло
  
  
• Глицин - используйте 5 г перед сном или 5 г три раза в день, чтобы держать стресс в страхе
  
  
• Расторопша - используйте 200-500 мг, так как более высокие дозы могут стать эстрогенными
  
  
• Орнитин - 500 мг + утром. Даже дозы 5 г перед сном могут очень помочь для сна.
  
  
• Тулси (Святой Василий) - 500 мг утром
  
  
• β-гидрокси β-метилбутират (ГМБ) - использовать по 1 г три раза в день. Это здорово для экономии мышечной массы
  
  
• Гинкго Билоба - Используйте 120 мг утром.

 

Доброе утро, котаны!)
Через пару часов на тренировку. Буду крылья восстанавливать))).

 

Всем доброе утро

 

Айхерб тебе должен,но что т маловато,можно б еще продолжить

 

Доброе!
Чудесные препараты!
Ток аргинин мне нельзя...
И еще вопрос: Святого Василия не мало?.....Можно ли его не только утром?......Вероятен ли передоз, ибо я натура увлекающаяся?..

 

Да мне много кто должен, если собрать все долги, я бы уже жил в ... ладно не буду говорить где...)))
Могу продолжить, но мы за натуральность (по возможности)))).

Ха!))) Василий кончился))))). Святого Сергея не хочешь затестировать для снижения кортизола ?)))

Как там мой кофе? Без молока пожалуйста.

 

Хотел отделаться шуткой,но ты не про свои ж приколы говориш,а конкретно человеку советы даеш,в виде сборника бадов как то ,где то коснувшихся кортизола ,это думаю смешно в сути,а еще и может быть вредно и как минимум выкидованием денег( вот посчитай это т комплекс и озвучь ей цену,думаю ей будет тоже весело),конкретно ж по факту- как можно давать советы,не зная человека,ее жизнь,гормональные и т.д особенности,да и по самому кортизолу..в 99 процентах в его регуляцию не лезут с с ломом фармы,про бады мож где то и возможно что то,но ты сам описал из анотаций к ним разные механизмы и как ты это в принципе можеш конкретизировать( экстрасенсорно ),нет..и просто собрал кучу всяких баночек
,возможны какие то советы,при контакте с человеком,но чаще общие...
Как то так,вскользь,просто резануло глаза эта опись и преподнесение как рецепт
Ну может ты просто решил разорить их молодую семью,я не знаю конечно твоих скрытых целей
Без негатива,я так...вижу

 

Это все из-за возраста у тебя такая мнительность и подозрительность)))))))), это пройдет 100%))))))))). Никогда не считай чужие деньги .

 

Весело)