Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

70кг это жим лёжа забыл написать

 

Мачо! Нам так не жить!

 

Всем доброго утра !!!

 

Доброго утра товарищи

 

это уж точно

 

Всем привет парни)) Продуктивного рабочего дня!

 

Доброго утра , хорошего дня.

 

Здорово мужики! ! !

 

А ожидании качка с тренировки

 

ты силовые развиваешь или мясо растишь?
если силовые то ты мешок.
если мясо то вообще не смотри на веса на штанге,тебе главное чтобы твое мясо росло.хоть пустым грифом качайся,лишь бы мясо росло.
что собственно тебя не устраивает?два кг за неделю тебе мало?
попробуй без препаратов так же набирать.

 

Я один думаю что ему внатураху еще пахать и пахать???

 

Нет. Не один. Но человек хочет быстрее. Человеческий фактор. От него никуда не денешься.

 

Лично я считаю считаю что глупо поступил что рано курсить начал, потому как не знал свой потенциал, соответственно на курсе жим 165, а потом слетаю то 140, то 110))))

 

165 и 110 большая разница конечно)) а до первого курса сколько жал?

 

120

120, но рыхленький был 93 весил, щас так на курсах вешу, сухой, а после пкт 83-86

 

если диету соблюдаю, то жестко откатываю

 

Какое мясо?Ему воды насосало и все.Что он там делает,что откатил на 30 кг в жиме.Жал 70,теперь 40С такими силовыми нахер фарма.Угробит гормоналку себе и все.Тут еще в натураху поле не паханное!И с питанием уверен что все печально.А уж про тренинг вообще молчу.

 

Всем привет!!

 

и ваще, кто ставит суст соло, тем более первый раз

 

Да это то нормально.Лучше чем метаха солоТут дело в том,какой дебил ему про стероиды вообще рассказал.