Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Всем приятных снов , до завтра !!!

 

Кто нибудь что то знает об запоздалой мышечной боли? Например вторник грудь бицепс.(треня вечером); боли начинаются и становятся сильнее среду ночью до четверга утра.говорят это из-за возраста хотя точного ответа нет.

 

Хер знает , у меня если с ура нормально потренил к вечеру уже и побаливать может начать , а мне 37 почти

 

Да у меня всегда так , болит на следующий день к вечеру , если болит на следующий день с утра , значит вечером будет жесть !!!

 

Старикашка !!!

 

Мне 31

 

А сам та .)))))

 

А если болит с утра потренил и болит уже вечером , то это песда !!!

 

Я считаю что нужно делать растяжку после имени тогда боли будет меньше

 

А я нет , я ГР колю и молодею !!!

 

Ну я слышал легенду что чем старше тем позже мышечные боли после трени но на скока она правда я хз))))

 

Ну ну , ))))

 

Школота !!!

 

Пох с растяжкой без болит одинаково, чтоб не болело завязывать с спортом нада)))

 

Растяжку надо делать между подходами всегда

 

Я не мазохист но мне боль нравится боль иногда вызывает агрессию и в таком положении хочется кого то трахнуть

 

Домино шашки и все ничо не болит ))) если второму игроку не хамить сильно то и зубы целы будут)))

 

Я читал что нужно после трени.во время трени нельзя тогда силу теряешь