Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Так у него не шишки.Зарубцевалось все от уколов.Грей ни грей не поможет.

 

Дим. Я тоже долгое время очковал. Мне Ворон мильон раз говорил, ставь. С августа ставлю и в плечи, и в ноги, и в булки. Охеренно все!!!

 

сразу видно знающего человека

 

ноги пока тоже не могу освоить тут попробовал чот не пошло а в больничке медсеста тока в путь в бедро мне хуярила когда на жопе живого места не осталось
решил на потом оставить

 

Там главное бедро расслабить иначе тяжеловато будет.

 

Плечи вообще *вторая задница* как по мне, заходит мягко, рассасывается быстрее, тут главное ставить в правильную область и поглубже и никаких тебе шишек и дискомфорта.

 

Лучше лежа, согнув ногу в колене.

 

Я недели две без зала точно. Но питаюсь нормально конечно. Потом начинаю в легкую (вообще на расслабоне) либо раз в неделю круговую либо чисто ноги. В общей сложности минимум 4 ндели отдыха, но обычно 6 недель.

 

Здорово мужики! ! !

 

Я посплю еще ))

 

Салют спортсмены!

 

ещё пол часика и спать.сука, ща стоя, нах усну.

 

Доброго утра !!!

 

Блять жизненая херня, мне девочка из кредитного отдела расказывала про эти блять айфоны и кто их в кредит берет , вот точь в точь как в ролике )))))

 

всем привет!

 

у нас зима в полный рост. Сугробы по колено, морозец, пробки

 

Всем здорова !!!

 

У нас тоже снег метет. Я решил не поеду никуда сегодня ))