Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Доброго утра!

 

по полуфабрикату чисто я))

 

Усем добра - седня прошел квес здал кровь безплатно на анализы на печенку час с лихуем в очереди с бабульками))) Треню прогулял с утра не жрал кардиво не делал вот ток сижу на работе кофием отпаиваюсь)))

Хотел здать на половые зашел на сайт платных лаб - охуел от цены и забил хуй))) ну куда нахуй тест 600 слихуем рубасов, остальные так же... 3 анализа вила ципика по опту... ))

 

Приветствую! На стан это точно не похоже. Симптоматика другая. Ну если все устраивает, зачем что-то менять. А так можно препаратами и дозировками "поиграться"...

 

Здравствуй, согласен! От стана наоборот силовые прут)) Да все устраивает вполне!!! Скорее всего дозировки повышу и все! 400 теста уже наверное не о чем))

 

Красиво, но не мой формат

 

Бл, как девушек такие ноги нарастают? Год делал упор на ноги, присед +200кг, жим ногами, разгибание и фарма)) пару сантиметров прибавил в ногах и все! Ноги походу даже не поняли что я их качал про икры вообще молчу))

 

Сделай акцент на упражнения где можно делать по 1й ноге))) я на икры делал 50 на 16 потом смотрю бля последнии повторы реально ток левая гребет))) ну ради смеха поставил 5кг и по одной - бля по 12 повторений))) т.е . одна забирает и перерабатывает другая не дорабатывает. Так же уже год делаю разгибания и сгибания ног по одной - в пресс машине приседал по одной. Жимы у нас немного станок не предназначен рабочую ногу рубанет вторую коцнет))) либо позиция ваще не удобная для меня))

 

пора в читальню)))

 

У женьшин гипертрофия мышц бедра дается лучше, насколько я знаю. Генетически более предрасположенны...