Блог - Подготовка На Россию | Страница 15 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Подготовка На Россию

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Kain, 6 июл 2016.



  1. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Мать для меня больше старалась пришлось все точить )
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Смешно! Смешно! x 2
  2. zelenshlak

    zelenshlak Комнатный IFBB Pro

    Сообщения:
    1,554
    Оценки:
    +2,404 / 22
    Серьезные циферки )))
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  3. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Турбина?
     
  4. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,053
    Оценки:
    +98,072 / 207
    Т90.простой,не двойной
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  5. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,157
    Оценки:
    +22,866 / 106
    Однозначно нужно уже в ББ переходить пока не оторвал ничего (тьфу-тьфу-тьфу). Вон даже сейчас уже форму делает из пузана в прошлом. Формы отличные, мяса дохера, жрать умеет, МОЛОДОЙ.... сплошные плюсы.
    А на форуме тут все подержат, болеть будут и думаю по любому магазины помогут какие-нибудь... нужно бы в этом году осенью попробовать... тем более же самому тебе нравится как меняешься.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  6. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Всех приветствую, потренировал сегодня спину и бицепс. Тренировка прошла на ура за исключением порванного тросика на вертикальном блоке ( Вес на данный момент 115,2 подзалило немного после праздников . Решил пофоткаться немного ) до бб мне еще далеко . Цель на данный момент всё таже порвать всех на "Огнях Москвы" в категории до 120, а там видно будет может ))
    Подготовка На Россию - Бодибилдинг форум AnabolicShops Подготовка На Россию - Бодибилдинг форум AnabolicShops Подготовка На Россию - Бодибилдинг форум AnabolicShops Подготовка На Россию - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  7. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Всех приветствую, сегодня прошла тяжелая тренировка ног , прошла она на ура . Веса прут в мае точно выстрелю как надо. Сейчас стараюсь повысить каллораж немного но только за счет сложных углей, иногда подтачиваю что то жирное но мне можно))
    И так по тренировке:

    Присед 70х5 120х5 160х5 200х4 230х3 260х5 270х3
    Разгибание голени 75 3х12
    Сгибание голени 40 3х12
    Сведение ног ) 40 3х10
    Пресс
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  8. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,053
    Оценки:
    +98,072 / 207
    Егорий..Всех порвем нах..в драные клочья!!!..а потом в Билдинг попрем:),косим мешени хлоднокровно и по их адекватности в моменте,как те быки что спустились с холма и выебли все стадо ..с удовольствием и смакованием,не тергая туда сюда ,яки ягнятки от хвоста к хвосту:)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  9. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    спину расширять надо для ББ;)
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  10. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Да ям у меня много)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  11. Nagornyi

    Nagornyi Спортивные видео Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    2,539
    Оценки:
    +3,198 / 41
    Для твоего возраста, а главное для твоего спорта - форма отличная;)
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Так и будет.))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  13. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Всех приветствую. На днях взял масло от Девилса, а конкретно ципионат и болд. Буду ставить 500 ципионата и по 800 болды + по 30 мг метана от фармаком , впервые выйду за рамки 1 гр)) Начну с понедельника.
    Решил еще сегодня сделать замеры ))
    Грудь 130
    шея 44
    бицепс 47
    талия 99
    бедро 77
    икры 48
    как то так
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  14. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,157
    Оценки:
    +22,866 / 106
    Как такими кабанами становятся... я хз )))
     
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  15. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Не я маленький) Жира много... Я вот думал если к бб готовиться сколько мяса у меня останется кил 95-100 наверное , а может и меньше .
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  16. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,157
    Оценки:
    +22,866 / 106
    Сколько останется )))))))))))) ОНО ЕСТЬ )))) другим набирать и набирать.
    Весы - это чисто психологический момент.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  17. gone
    Скрытый

    gone Гость

    Оценки:
    +0 / 0
    бедро 77 это аааааа!! ты громадный
     
  18. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Да нет )
     
  19. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,157
    Оценки:
    +22,866 / 106
    да, да )))
     
  20. gone
    Скрытый

    gone Гость

    Оценки:
    +0 / 0
    у фил хита 81, гриша очень рядом уже)))) и сто раз да!!