Блог Подготовка На Россию

Это же жир, а у него сухие ляхи. У меня ляхи были и 85.

 

Вот тогда у тебя был жир ))

 

мужики, может его забанить, чтоб уже в билдеры перебрался? Kain ты даже тут сможешь себе ну не спонсора, но хорошую поддержку найти по фарме! и будущее у тебя есть в ББ!

 

Банить меня не надо ) форум мне нравится )

 

Давай Россию бери и займемся тобой, будем ББ покорять

 

Сегодня прошла тренировка спины, а именно тяги , затащил 280х5 пошло очень легко. Сделал еще немного подсобки но... это все фигня )
Собственно вот и тяга:

 

Надо ее еще взять )

 

не ссы Маруся, я сам боюся возьмешь! моя ставка, что в тройке будешь однозначно!

 

как нех..делать

 

Может) Изначально я вообще думал под допинг контроль там все дела . На Европу пробовать по юниорам . Но нет... С нынешней системой хер допинг контроль пройдешь)) Поэтому буду заряжаться .

 

конечно! страдать этой х..ней с ДК...

 

Одно лицемерие, да идиотизм...игра в самых хитрых

 

Всех приветствую . Поставил вчера 2 куба ципы от Devil немного рвет булку )) Кристалов было много топил долго.
На данном этапе идет 500 ципы, 800 болды ,3 метана и хлеб ) Собственный вес 115кг. Был позавчера со своей девушкой на соревнования по жиму лежа, пожала она там 82,5 в весовой до 75. Могла и больше в зале жала 75х5 только без паузы, да и плечо у нее слегка травмировано еще с занятий карате (считай черный пояс у нее есть по окинава годзю рю) . После присутствия на соревнованиях появляется желание выступать и всех рвать . Чем и займемся в ближайшее время !!!

 

у тебя че там по БЖУ?

 

Белка 300-350 жира чуть больше 100 углей 400-450

 

так, смотрю опять провокации)) Гриша помни что мы с карпычем и пол страны за тебя

 

зачем столько белка ? меньше пробывал ?

 

Это я с учетом растительного

 

тогда норм)

 

растительный не загоняйся не считай Егор,он не полноценный