Блог IApply шорты на осень.

Как вариант
Но я и не говрю что 10 кг сухого мяса, сверхЪ прогресс.
Просто прошлый раз с тем же весом я был жирнее и чутка меньше. Вот и все, но это же улучшение

 

Я тут все еще готовлюсь. И жру, гадость всякую жру, я ж физик мне можно хули там. Активности то за глаза, пешком напиздовался за день, на трунички брусья заглянул, так потом еще и в зал зарулить не забыл. Перетрен? Не, не слышал.
Хз что со мной но бодрость пиздец, может потому что элеутерокока добавил, если это он то пиздец он куртойКакой-то я сытый и довольный слишком для подготовки, прошлый раз мне было в разы тяжелее, а тут прям хоть всю жизнь так делай.
Пизды получу тут снова. Руки в отдельный день снова качал,без отказов, так что молодец, наверное.

В кои-то веки без пампа запощу

И сразу дрищ, кепку приклеили, вот и не снимаю.

 

Тоже первый раз слышу про перетрен))))

 

Я тут перед сменой препаратов пару дней отдыха взял, ну что бы всякие пролактины и ферменты печени не шкалило, хотя может они и так в жопе заодно узнать.
Вчера плечи делал, понравилось мне сначала изоляции набомбить, а потом базовые делать. Ощущения огонь, в прямом смысле горит всё. Вообще сегодня завтра отдыхаю, завтра ещё анализы и на пропионатно оксанадролоновую диету.
А пока режим в порядке сплю отлично, дел дохуя. А да роллы ем блять, святотатсво, в бжу вписал и збс.

 

Сдал все это дерьмо гормональное, еще ОАК запихал, ну там всякие нелицеприятные анализы в баночках, печеночные ферменты. Кароче чуть больше чем на битву оксан нужно. Узи еще сделаю. Раз бошляют пора посмотреть что там где и как у меня отваливается, зубами бы не забыть заняться и жировик на ноге отрезать к хуям, вдруг когда нибудь шорты сниму.

 

Всё продолжаю. Так же проп и Оксана.

Вчера загркзился не плохо так на сотки 400 углей,без всяких макдональдсов и печенек, овсянка, арбуз и рис. Дури дало не плохо вон чёт я напомнило даже.

А сегодня уже сиськи ушатывал, полные гликогена, ух разрыв то,приятное ощущение.

Майка чутка не так, что лодка сейчас быть должны поправить ситуацию
А сегодня ещё нашли такую хуйню в магазине, теперь он живёт у нас.

 

идентично!зато гуд!

 

тебе в шапке не жарко тренироваться?

 

жар костей не ломит, и вообще дай пацану помодничать

 

не, просто я лысый и в день ног, с моей башки литров 5 пота выходит а как в шапке-то тогда тренить?

 

Какой еще день ?

 

Там уже свитер одевать пора. Чет реально холодно.

 

Сука блять нахуй мразь говно мать дерьма нахуй рот того шатал
Болезнь ебаная выебать меня решила, сам ее выебу.

Прикатил домой с тренировки и тут на нахуй слабость пиздец, аж углей с перепугу докинул, даже быстрых мальца. Встать час себя заставить не мог. Думал че за говно. И тут горло начало прихватывать, чет желудок заругался.
Въебашил литра два чая, лимон сожрал, витаминов накидался, ухуярил лука. Потею как мразь. Но меня прям отпустило.
А форма вроде лучше становится.

 

не проще? грудь,бицепс ,спина,задня дельты, плечи трицепс качать?

 

Да ты прям,не любиш себя столько всего в себя!)))

 

Так я вообще раньше,в шапке ушанке тренился пот не тек все там оседало))

 

Послал я нахуй эту простудную херню. С утра еще была слабость. но потом все в норму пришло. Просто отлично, горькой шоколадки для настроения ебанул и крутяк. Теперь хоть по стенам бегай.

 

Блять пацан рядом делает тягу к поясу ... Ну лучше промолчу нахер !

 

Бляяя, пересмотрел. Запеканкой подавился XD

 

Чем он её делает ? Не могу понять даже,животом чтоле ???