Боль в области чуть ниже колена

На ренгене ничего и не увидишь. Надо было мрт делать. А на процедуры ходи, когда плечо болело, помогло.

 

За МРТ охереть сколько заплатит, пусть УВТ делает

 

МРТ 4-5 руб

 

Зная причину, смысл переплачивать?

 

Если прям уверен, то можно не делать. Я просто мнительный, сделал бы палюбому)

 

Сталкивался с таким. Помог только желатин!

 

А что было то?

 

Постоянный дискомфорт, ноющая боль в коленях, особенно когда сидишь долго. Боль чуть ниже коленей.

 

Снимок делал? Что за диагноз поставили?

 

Никогда не назначаю УВТ при воспалении собственной связки надколенника (не люблю слово тенденит касательно связок). Смысл долбить в связку, если причина её воспаление в укороченном и гипертоничном квадре либо в проблеме с ТБС или голеностопным, которая всплывает в коленном.

При воспалении собственной связки надколенника хорошо помогает МФР четырехглавой и ягодичных и стретчинг. Укреплять мышцу нужно сначала только в эксцентрическом режиме, что позволит растянуть соединительно-тканные элементы мышцы. Приседания на одной ноге и только в эксцентрической фазе, в положении дорсифлексии стопы отлично помогут.