Olymp labs TEAM

ujdj

ты скажи сколько футболок наколядовал?)

 

Ещё на России поколядуем себе xD

 

обязательно! еЩе накидаться нужно и на танцы пойти!)

 

Ух бля, главное в какой-нибудь стрип не загуглить, а то снова в гкнн посты будут

 

сегодня на тренеровке бекони подошла ко мне и сказала,типа ты какой-то мясистый физик, я аж обрадовался от ее коммента. еще спросила а Олимп нормальное питание,на что был ответ-просто офигенное масло! я так понял она нихчего не поняла))

 

да и похуй на гкнн!)

 

Лел когда у меня тоже думают что олимп спортпит

 

2-1

 

Караулили кого в кисоне по очереди?

 

ну главное комлпимент сказала вначале)

 

Привет,АШ! Наконец-то выспался чуть и добрался до форума. Измения с начала курса очень заметные:мыщцы наполнились,стал более жесткий,лицо пополнело,сидовые хорошо выросли и это за полторы недели приема. Минус в том,что бывает болезненное состояние,так как в клубе работаю,кто чихнет,кто кашляет,сука,и пасть не закрываюь,хоть намордник надевай! со следующей недели буду пробоватб ФСТ-7, посмотрю на распиаренный треннинг. Пока так, не болейте!!!) и немного видео,правда на телефон снятое(

 

Надо также на заднюю дельту попробовать)

 

Попробуй,сам недавно начал так делать

 

Ты ведь понимаешь, что вторая часть упражнения - это работа передней дельты в статике и динамическая работа задней, но без нагрузки вообще?

 

ну и..

 

Никаких и, я ожидал ответа да или нет. Ну может чуть более развёрнуто)

 

Кто шарит в биомиханнике упражнений, тут наверное раз-два и обчёлся, остальные поверхностно, так что давай, рассказывай подробно, а лучше с видео для наглядности, будет интересно!

 

че там за упражнение то хоть, а то ютубы закрыты у меня