Блог Записки Адцкого Лыжныга.

Никто не сомневается, ты могучий и сильный богатырь, только местами ленивый. На женщин видимо все силы расходуешь, а то у нас тенденция какая-то пошла не хорошая, по разведение букетов. Флористы блин, вы чего там ребята... Ну ка в зал, работать и пахать.

 

согласен с вами ,кумир Алексей !! вы всегда были примером для меня ,еще в туалете сидя читая ,журнал про Силушку ,курковский... восхищался вашими результатами и свершениями... вы просто пример для подражания !!

 

Ой , ладно, там были какие-то жалки 260 кг в жиме, сейчас мастера столько жмут. А ты поднимал мама не горуй , жаль c Ipf не срослось, ты бы там удивил народ, я так думаю. ТАк что не надо тут, скромных лыжныков приплетать.

 

мне Беляев ,почемуто так сказал... ) но врядли,я не умею и не знаю ,как выступать под контроль... и как это делают в принципе люди.
Это просто мне не доступно ,непостежимо )) если бы и поднял чтото ,то наверное после 30ти уже... а все что было раньше ,среднестатистические результы

 

Хватит скромничать, была бы задача, нашлось и решение и был бы результат. А так тоже результат есть второй на титанах, это тебе не хухры-мухры. Ты конечно тогда дал стране угля)).

 

хотелось бы запомниться ,остаться в истории чем то более существенным ,чем 2 место... или просто еще чемто ))

 

500-400-400. И я буду всем рассказывать легенды, как знал, как общался, руку жал в конце концов.. Ты же как минимум может это))) и не говорил что не создан для приседаний, жимов и тяг.

 

кил ,факинг кил ,мазафакааа!!!!

 

жим и тяга врядле... ,а в седе хотел бы 470-480.. но я ж тебе писал ,у себя в ветке... чего ради это делать ?))на соревах ,чтоб это поднялось ,это я х.. знает ,как все должно сложиться ))

 

да я знаю , что псих. Но цели быть нереальными, чтобы было интересно, мотивация только на максимум не иначе, бро. ТОлько вперед))

 

1 апреля... как выпездят с команды ,будем тут вести дневнички " " ?))

 

Хорош, о грустном, все будет хорошо, работать будем, поднимать будем, все как всегда. Вон у меня Суздаль, на повестке дня, ну и Октябрь встреча с тобой)).. Задал ты мне тогда жару))).

 

не смеши ,сцук )) че задал ваще так себе выступил... ну ладно тяга и жим ,лучшие свои нудисткие сделал,но присед...

 

у меня месяц и 1 неделя до сорев.. потом погляжу ,где и чо еще выставить )) может впс какойнить летом... одному не хочется ,хочется бандой ,как пираты ,приехать ,ржать как лошаде )

 

ТимурГадиев, alekzz, я вам секрет скажу господа лифтеры ГР если лечить мослы, то делать надо давай полный отдых этому суставу... сами знаете, что действие ГР весьма и весьма неспешное и даже с ним на получение каких-либо ощутимых результатов нужно очень продолжительное время.. В противном случае не даст гармошка желаемого в лечении мослов. Нандролоны также дают лишь временный эффект, не устраняя причину боли, водичка подливает к суставчику и вам веселее жить, а сама проблема в это время еще усугубляется... Поэтому эти препараты совсем не панацея, нужно устранять причину травмы и тут первое-это только полный покой суставу..

 

че толку говорить о том чего у нас тут нет ?)))))) как лечить... не важно ,главное уже смазать все ,хоть и с нагрузками... варево (то которое я пробовал ,на столько лютое было ,что работало так ,что ныло все и ломило ,а как бросил- чудесное выздоровление) сработало бы ,сделало бы свое дело... а как иначе про готовятся ? стронги к примеру....

 

причину травмы не устранить ,причина травмы - нагрузки )

 

все просто и понятно - готовишься ,ставишь ,то что помогает и работает ,не готовишься - снижаешь нагрузки соответственно ,до момента ,когда все терпимо... а как с возрастом быть )))только так

 

просто тоже уже в края изорванный весь, изломанный,еще из самбо принес болячки эти... чем я только не лечил свои мослы.. гр ставил почти год без продыху в надежде отрастить новые связки блять Хуй на рыло мне только дав полный покой сначала локтям, а потом коленям я их привел более - менее в порядок... и то нет-нет, мозги ебут...

 

немного не так... не готовишься, выбрасываешь нахуй присяд из тренировок и лечишь кости, а потом потихоньку снова лезть на веса...