Блог Блог Олега Лившица

Привет всем, расскажу немного о наколенниках фирмы ОNI, Япония.
Мне в целом очень понравились, будем работать в них, и думаю они порадуют своими качествами и долговечностью в применении.
Экипировка для пауэрлифтинга. ONI, TITAN, SBD, INZER, REEBOK, ADIDAS, SABO
Мы рады представить Вам новый бренд экипировки для пауэрлифтинга,разрешенной в IPF!
Экипировка для пауэрлифтинга. Магазин CENTURION. | VK
@group_centurion
@oni_official_russia

 

Олег,что по стоимости наколенников?Ты планируешь в них выступать в августе на чемпионате Европы WRPF?
Я сейчас себе тоже подбираю новые наколенники и выбор стоит между SBD,TITAN и наколенники от Марк Белла.
Мои уже от Русской турбины растянулись за год.поэтому надо менять.
Кстати,ты с допинг-контролем будешь выступать или без?

 

Как раз решаю, оказывается ОNI сам не знал, Врпф запрещено в без экипе типа они крестообразные,
По сути Сбд можно а Белл я незеаю, скинь мне ссылку на них, Титан тоже какие с крестами нельзя
Я без доп и трио очень давно выходил, присед спиной, что результаты не очень

 

trainvisor.com

TrainVisor - уникальный развивающийся проект, который УЖЕ имеет в своем арсенале несколько десятков титулованных чемпионов России и мира.
Сегодня мы хотели бы рассказать об одном из тренеров проекта:
Сегодня расскажем об атлете старой школы - [id168648373|Олег Лившиц]
Олег является атлетом команды Живая Сталь, проводит турниры по жимовому двоеборью, тяговому двоеборью и армлифтингу, ФЖД и САР.
8-и кратный рекордсмен Мира по становой тяги без экипы.
МС России по пауэрлифтингу ФПР
МСМК по жиму лежа WPC
МСМК по становой тяге без экипировки WPC
МСМК по силовому двоеборью СПР.
Имеет огромное количество наград и достижений! У Олега определенная система подготовки атлетов к соревнованиям, предоставляет консультации по своей спецификации подробно и с четким разбором всех вопросов.
Будь с нами в TrainVisor!

trainvisor.com

 

Турбина это фигня полная, цена японских ОNI, 5 200, но в них в Фпр можно, у нас нельзя. Впц и впу не знаю точно

 

Кстати,тож Олеж не держал их,слышал,но не доводилось,интересно,так то сбд вроде думал самое оптимальное и ходят долго

 

Еще интересно по чем лавки,цены нет

 

В том и дело Сбд тоже стали Ругать, на полгода хватает и рвутся. Незнаю почему так, мож слишком маленький размер берут, чем положено.

 

Жимовые? Я узнаю

 

[id168648373|Олег Лившиц] :

"Решил выступить на Европе, в Москве, август. Подготовка небольшая, но по сути это будет тренировка, а выход на веса будут позже к декабрю, Чемпионат Мира ВРПФ, также в Москве.

Остаётся месяц, по сути 5 недель, каждая будет на увеличение весов, тем более последние две недели и сам старт. За неделю будут веса которые начну с первого подхода в троеборье.

Рискованно, но здесь в принципе турнир идёт как тренировка, не более.
Почувствовать помост и вспомнить соревнования в целом.

А пока небольшая тренировка по становой тяге и жиму лёжа.
Сначала идут подсобные на спину.
Тяга в наклоне, 3 подхода по 8 раз.
Тренажёры на спину, верхний блок к груди и за голову. По 3 подхода по 8 раз.
Полувер лёжа, 3 подхода по 20 раз.
Становая тяга с пола, 120 кг по 3 раза, 160 кг, 180 кг, 220 кг и 260 кг, везде по 3 раза.
Жим лёжа, 70 кг на 3 раза, 100 кг на 3 раза, 120 кг на 2 раза, 140 кг на 2 раза, 155кг на 2 раза, 165 кг на 2 раза и 175 кг на 2 раза.
Разводка гантелей лёжа, 3 подхода по 8 раз.
Пресс и гиперэкстензии.

Всем вам силки для добра и без травм!"

#ОлегЛившиц #Пауэрлифтинг #phl #живаясталь #realofsteel #phlteam

 

Вот ответ дилера.

Оборудование цена по запросу на электронную почту centurion-shop@mail.ru

 

Очень даже и причина,стараются натянуть меньшие,дурь считаю,тогда б уж бинты и мотали

 

Написал,нужна лавка ,всех спрашиваю что щас поадекватней,касата вроде цена норм,но Эдуардыч Палей говорит хреновая,Леху Куркова спрашивал,Саню Грачева,всех заеб,вроде выбрал одну,а тут гляжу японскаяинтересно

 

Ну я точнее узнаю точно ли прям с Японии

 

[id168648373|Олег Лившиц] :

"Привет всем.
Сегодня была лёгкая тренировка в приседаниях и лёгкий жим лёжа.
Приседания в наколенниках усиленных, крестообразные норма зашли. Колени наконец то не болели совсем.

Приседания, 70 кг по 4 раза, 100 по 4, 130 кг по 4, 160 кг по 4 раза, 180 кг по 4 раза.
Сгибание и разгибание ног в тренажёре, по 3 подхода по 15 раз.
Пресс 3 по 20 раз.
Жим лёжа, 70 кг по 4 раза, 100 кг по 4,120 кг по 4, 140 кг по 4 в трех походах.
Разводка лежа с гантелями. 3 по 8 раз.
Гиперэкстензии без веса.

Всем вам силки для добра и без травм!"

#ОлегЛившиц #Пауэрлифтинг #phl #живаясталь #realofsteel #phlteam

 

Ответили вчера,я чуть не подавилсяцена не адекватная,в отличии от коленей и локтей с бинтами,даж не знаю,кто это у них купитно сами решат,не думаю смысл какой будет

 

Почём лавка жимовая?

 

Маунт в Монино тоже в теме.
Лившиц #realsteel #phl #pharmacomlabs #strong #powerful #heavy #fit #stronger #flex #muscles #powerlifting #benchpress #squat #deadlift #живаясталь #фармакомлабс #спорт #спортзал #пауэрлифтинг #жимлежа #становаятяга #приседания

 

Олеж...5550$

 

Depo 29,стоит 58, отличная лавка,ну и так чет всякие от 30 +40рублей