Блог Шорты в межсезонье.

И только попробуй выйти весной в шортах!!....

 

Да блин Питон, если бы не этот ресурс я бы в жизни не выступил, вообще нихера бы не поменял в жизни.
Пусть думают что я дебил там или че ещё. Но аш реал но многое мне дало и мировозрение хорошо так поменялось.

 

Монетка сказала готовится на весну.

 

Поздравление огонь! И тебя с наступающим дружище! Всех благ в новом году!

 

И тебя с наступающим, новых побед и удачи по жизни!!

 

УДАЧИ И ПОБЕБЕД ТЕБЕ В НОВОМ СЕЗОНЕ!

 

Ничосе, ты зарядил как

 

Бро задай им там жару - покажи кто настоящий чемпион!
​

 

На фотке брутален! Начинаешь быть похожим на зарубежных звёзд!

 

Да ещё как до луны.

 

Ну вот и начал.
​

Первая тренировка в году все дела. И так как я не особо то и ел на праздник, больше вливал, сил то не особо и много было.
И вообще у меня все скучно, ну щас повеселее то будет, заметно
А ещё чёт забывает набирать, может правда на сушку пиздовать, ну так более менее алетичное телосложение все дела.
А так ничего нового пока, ну как есть впринципе но об этом потом уже.
А так че там я ебанул то по спине.

• Подтягивания без веса х12, 10х10, 15х8, 20х6
• Тяга в наклоне обратным хватом 100х10х3
• Тягя верхнего блока по одной руке 50х15х4
• Тяга гантели 40х12х3
• Плуовер на верхнем блоке 50х15х2
• Дропсет на бицепс.

И Все и хорош. Типо сойдёт.

че за пиздец у меня с пальцами

И подруга пришла жопу пофоткать.

 

Кароч... если шорты оденешь весной, приедем и отпиздим, прямо на сцене.

 

Но как же.... Ведь год петухаы

 

я с тобой! бить будем сильно, но аккуратно!

 

Вот как больше москвина стану, так стало из физиков.

 

помню года два назад я парню открытый перелом челюсти сделал..правый боковой у меня нормальный...

 

А левой обратно вправил, она чуток послабже...

 

нет, там открытый был, собирать надо было..

 

Собрал, а потом левой вставил)))