Как накачаться гайд. | Страница 2 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Как накачаться гайд.

Тема в разделе "Форум для начинающих и не только...", создана пользователем sat88, 24 ноя 2016.



  1. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Значит метаболизм плохой.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  2. ВЕЖЛИВЫЙ

    ВЕЖЛИВЫЙ ГЛАВВРАЧ Клан МСК

    Сообщения:
    7,468
    Оценки:
    +19,521 / 115
    Дополнительно::
    Медицинский консультант
    Вот с учётом этого "только" уже большая разница подучается, и в количестве, и в соотношении)
     
  3. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Обычно сначала подходы пишут. Почему именно 10 повтров и почему эти упражнения?
    Начальный этап это он уже технику всю счёт? Почему на них нагрузки в 2 раза больше чем на верх?)
     
  4. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Ну URRi у нас приверженец full carbohydrate throttle
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  5. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Жри эти ебаные углеводы, если все хуево ты плохой билдер) ну Юрий любит одаренных ребят)
    П питанию нужно вообще смотреть на каждого отдельно. Кого-то и с повышения жиров прёт.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Смешно! Смешно! x 1
  6. ВЕЖЛИВЫЙ

    ВЕЖЛИВЫЙ ГЛАВВРАЧ Клан МСК

    Сообщения:
    7,468
    Оценки:
    +19,521 / 115
    Дополнительно::
    Медицинский консультант
    Писал под себя?!
    А как же новички? Ты о них подумал?)
    Ладно, я тебя понял, это вариант для реально плохого метаболизма.
     
  7. ВЕЖЛИВЫЙ

    ВЕЖЛИВЫЙ ГЛАВВРАЧ Клан МСК

    Сообщения:
    7,468
    Оценки:
    +19,521 / 115
    Дополнительно::
    Медицинский консультант
    Да, кстати, подача очень интересная)
    Но не доработал! Прохуевничал так сказать)
     
  8. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    Ну я как бы и занимаюсь всего год, так что я реально новичек и могу кое о чем не знать, но все же я стараюсь читать и форумы и литературу.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  9. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    Вполне возможно, но я старался как можно более сжато. Что бы читающему было удобнее воспринимать информацию и структура, я считаю, сформирована правильно: Тренинг затем Питание и только если налажены эти 2 составляющих и только тогда переходить к фарме.
     
  10. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Года через два-три;)
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  11. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    Возможно и никогда.
     
  12. voron2207

    voron2207 mr.Champion

    Сообщения:
    28,536
    Оценки:
    +84,660 / 174
    Ты не понял.Все что наберешь за 12 недель в году сольешь пока будешь восстанавливаться и тренить в сухую.
     
  13. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    Да но это даст некий опыт и понимание того, а нужны ли тебе ААС вообще. Потому что удержать на своем гармональном уровне то что набрано на искусственных гармонах нереально.
     
  14. voron2207

    voron2207 mr.Champion

    Сообщения:
    28,536
    Оценки:
    +84,660 / 174
    Ну только если в этом плане.И то,если уж человек взялся за ААС то скорее всего все уже для себя решил.
     
  15. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    Меня несколько смущает тот момент, да мой гайд сырой и плохой, да сам я никто и звать никак, но почему тогда статьи
    пущкпу, которые и написаны лучше и интересней - были просмотрены меньшее количество раз, чем мой опус. Наверное потому что даже завсегдатаи, этого форума, предпочитают короткие топики, не говоря уж о новичках. Так что всем идти и читать
    пущкпу лично я за него болею.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  16. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Неее. Просто тут срач. Просмотры там где срач, пока в топе висит.
    Как там в песне - любит наш народ всякое...
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  17. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    Тогда пущкпу, надо искусственно подогреть интерес к своим статьям. Потому что необходимо давать дорогу талантам, бездарности пробьются сами. ))
     
  18. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Вообще ты на оформлении тащишь. Никто не заморочалчя в этом плане, голый текст ужасно читать.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  19. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    Просто я работаю с таблицами )) и делаю таблицы как удобней мне. Вот у Касторки очень хорошая блок-схема в начале его повествования, можно было все такой блок схемой закрыть без тонн текста.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  20. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Без тонн текста тоже не интересно. Нудно всего и в меру.
    Я щас закину к вечеру, там пиздос через край накатал, а удалять жалко