Фарма/БАДы для выносливости/быстрого восстанавления

Добрый вечер. 7-ой год занимаюсь легкой атлетикой в секции.

Проблема такая: очень быстро мышцы забиваются после 2-3 подходов интенсивных упражнений (например, пробегу 150 метров (быстро, как могу), отдохну 5 минут, снова бегу 150 метров с той же скоростью), а после этого тупо сливаюсь - задняя поверхность бедер - ягодицы и бицепсы - как будто вздуваются, ощущение такое, будто в бедра воды залили.

В таком состоянии мне очень фигово становится - лежу минут 15 полумертвый и часто бывает до тошноты дело доходит, в голове все пульсирует. Ног вобще не чувствую.

А просьба у меня такая: посоветуйте препараты/бады/спортпит/фарму - да хоть что, чтобы проблему мою решить...

PS: инъекции не предлагать

 

Всем привет