Робыч....

В обоих махах были паузы, в махах на задние дельты туловище пониже и без рывков

 

Техника у нас пока хромает,но мы на правильном пути,за эти ошибки я уже ему говорил. Ему сложно сразу всё освоить,но как в фильме с Никулиным,мухтар постарается)

 

в смысле паузы? В каком промежутке паузы ненужны?

 

да все из рук валится сегодня даже форум против меня не могу ответить тебе ..вот армейский но это так давненько было..надо было его вместо хаммера сделать ..

 

плеч сегодня не почувствовал настроение до сей пор дерьмовое

 

Паузы вообще нигде не нужны,за исключением когда идёшь на последние повторения 1-2,либо когда сама программа подразумевает работу на паузу.

 

Правильно,а ты их считай и не прорабатывал,читай как говорится выше. И поменьше обращай внимание на сторонние раздражители.

 

Вот так и делай в первом упражнении,а то страдал хернёй!)
Самое важное соблюдать то,что я пишу,любое отклонение по программе или по питанию будет давать отрицательный результат.

 

я уже в этом убедился сегодня

 

а где эта ветка забыл чет

 

Я рад что ты это понял,значит всё у нас получится!

 

Кто там моего робыча обижает ?

 

Да он как сын полка,его тут и опекают и от дурных дел оберегают)))

 

Если фармой
я видел какой-то прикол на контракт в 1 год и 7400р. в месяц продукцией, из-за этого хипишь?

 

Уже разобрались и нет конфликта,лучше глянь на его прогресс,видел?

 

Да я офигел вообще, вот это он молодец и ветка тут самая топовая , вроде, по битве. Я бы его себе в следующем году забрал бы лучше, чем не понятный какой-то препарат

 

Робыч, ты это, не торопись со всеми "контрактами" Я в следующем году на мАркетинг увеличиваю бюджет, хочу дождаться конца битвы. У меня то , я думаю, ты бы лучше пригрелся)

 

Да,но пока ещё не всё получается,главное что он понял,что нужно всё соблюдать безукаризненно что я пишу.

 

Гипер, ты это...ну ты понял

 

поддерживаю! Робыч,вот оч хорошее тебе предложение